原创 孩子發脾氣時，媽媽應該怎麼辦
早上送女兒上學，她在後座自己梳頭髮，梳了十多分鐘到學校門口了還沒梳好，十多遍，梳上去摘下來，脾氣也變得越來越不好。我也變得不耐煩，沒好氣的提醒她注意心態，還有我讓她剪頭髮她還不幹。眼看着到點了，她氣哄哄的進學校了。回家的路上，我就在思考，剛
2023-03-07 10:12:52
原创 踐行“六個詞”
最近剛剛跟李希貴校長學到的，可以跟孩子一起，用六個詞來概括生活中的任何事。前幾天第一次開始這麼做，女兒就很喜歡，現在每天晚上我們都要用六個詞總結一天中特別的事情。我才發現這個小活動特別有價值，不只讓我們親子溝通更多了，還讓女兒能深入思考和回
2023-03-07 10:12:42
原创 電車的快樂
每天想去哪就去哪，只要有時間，只要不出城，真是自由自在呀。以前開油車，可沒有這感覺，去哪裏要考慮一下是不是浪費油，值不值。而且特別怕堵車，幹費油不動地方。現在這些都不是問題，只要我們有時間，就到處去玩。我也變得不那麼宅了，我感覺我的身體因爲
2023-03-07 10:12:42
原创 一點小美好
這兩天陰天，下了一場大雪，今天終於放晴啦，湛藍的天，大大的太陽，太美好了。最近開始規律運動了，昨天騎了一小時動感單車，今天肌肉疼，但是身體卻覺得非常輕盈。一週150分鐘有氧，那就是兩個半小時，我一定要做到，對身體最好的保養，一個是睡眠，一個
2023-03-02 19:21:29
原创 慢慢喫飯
今天聽了減壓生活這本書，收穫了一個大知識點，那就是要慢慢喫飯，不要考慮喫多少，要考慮喫夠時間，細嚼慢嚥喫二十分鐘，一定會特別特別飽，哪怕喫的量跟之前的一樣。細嚼慢嚥，我很早就知道能減肥，但是一直沒有好好實踐。我喫飯就是特別快，每天都想把喫飯
2023-02-28 06:04:38
原创 深深深深的思考
今天帶女兒和她的小發小一起玩，發小的媽媽忙店裏的生意，沒時間出來。在車上我們就聊天，她媽媽給她1000元錢去商場裏採購，還說起來上個月媽媽店裏掙了6w，花了2w。我想起來上個月，在三亞，她們住的2千元一晚的五星酒店，玩了好多天。此刻的我說不
2023-02-26 15:42:37
原创 有趣的體驗
今天好朋友請客去按摩，與我來說，妥妥的第一次啊。我是個癢癢肉超多的人，所以從來沒有做過按摩。今天倒是沒覺得癢癢，而是真疼啊。按摩師手很有勁，有些部位疼得我只想喊停，但是忍住了。我估計明天我身上肯定有淤青。再也不要按摩了，我享受不了，還是用鍛
2023-02-22 23:18:58
原创 39歲還可以爲夢想努力嗎
最近有了一個新的方向，身邊的朋友和家人都覺得我特別適合。也是我很喜歡的事情，我要去試一下。有時候想想，並不是年齡會限制一個人，而是年紀大了，會不愛冒險，會貪戀穩定，這些貌似成熟的思維模式，限制了一個人。我也是，所以我得努力避開這種問題。我的
2023-02-21 11:07:09
原创 狀態的切換
調整狀態，總是有點難度的。自從去年冬天十月份上線上課，到現在，算上寒假，有四個月的時間沒上學啦，我每天都和寶寶在一起，沒辦法工作，只能全心全意照顧她。那時候正趕上天氣越來越冷，陽光越來越少，我的心情就變得越來越抑鬱。我很渴望工作，但是卻不能
2023-02-21 11:07:09
原创 還用刻意減肥嗎
陪孩子玩真的太減肥了。我現在最需要的是，讓我看會書休息休息吧。下午和女兒的發小還有她的媽媽一起，在公園玩了兩個多小時，滑雪圈，抽冰尜，滑冰，玩的真開心。之後又去吃了頓大餐，喫完又逛商場，八點多回到家腿已經酸的走不動了。真的太鍛鍊啦～
2023-02-19 14:54:05
原创 換個角度就是好事
1.早上六點多，小狗子咔咔的撓東西，我起來到客廳一頓教育，然後回臥室接着睡覺。剛躺下，他又開始咔咔撓。我又起來教育他。就這麼反覆折騰了四五次，給我氣的，拿着拖鞋追着他，想好好教育教育他。追他跑了好一會兒，我就精神了。女兒也醒了，我倆都睡意全
2023-02-17 18:12:40
原创 是什麼讓我沒耐心
這幾天陽光特別燦爛，馬路上的雪都化了，但是體感卻特別冷。中午帶女兒滑大雪圈，一個小時就給我凍透了。春風刺骨呀。我有時候在想，到底因爲什麼讓我這麼情緒化。上一秒還溫柔有耐心，下一秒就變成吼媽。不要說什麼控制力啥的，情緒壞的時候，根本控制不住。
2023-02-15 18:26:01
原创 無知不可怕，不知道自己無知最可怕
知道自己不知道，就會變得謹慎。不知道自己不知道，這纔可怕呢。曾經我並不懂得視力保護真正要做的事，只知道看書要亮一點，亮到什麼程度是不知道的。知道戶外運動對眼睛好，但是做多久戶外運動是不清楚的。我知道的那些，大部分媽媽也都知道。潛心讀了《大國
2023-02-14 14:55:56
原创 好玩的事兒
答應女兒今天買滑雪圈，我在線上付了錢，中午我們倆去提貨，一路上，看見路邊的雪都化成水了，我這心裏就覺得特別好笑。我這雪圈買的可真是時候呀……不知道這開化的季節，還能不能滑下來。計劃好今天帶女兒去檢查視力，這是她從小到大，我第一次帶她來醫院測
2023-02-14 14:55:56
原创 無憂無慮的日子
前幾天剛看完《狂飆》，非常棒的劇。說一個最簡單的感受，那就是，平凡生活纔是幸福。也就是我們大多數人的生活狀態，就是幸福的。安安穩穩，平平淡淡，偶爾有一些小確幸，都是極其甜蜜的幸福。沒有必要每天焦慮，去追求刺激的人生。最近開始追《三體》，我一
2023-02-11 21:24:28