原创 438‖認知天性，閱讀的目標是改變
閱讀的目標是改變你看過很多冥想的方法，知道很多冥想的好處，唯一的卻沒有去做，那麼閱讀的那些關於冥想的知識，對於你是沒有作用的。如同閱讀了很多知識，沒有實施，沒有思考，沒有改變，所以這也是讀了那麼多書，瞭解了那麼多知識，卻沒有過好自己一生的原
2022-11-08 21:05:17
原创 436‖認知覺醒，趣易避難
人都是趣易避難的，所以很多時候，不必後悔和自責。我們所要做到的就是，接受事實，想到想要解決問題的辦法。覆盤今天認知覺醒繼續閱讀，加深趨易避難的印象。有些事情需要反覆提到，比如番茄計時法，看到很多地方提到時間管理，用到番茄計時法，都說有效，大
2022-11-08 21:05:17
原创 437‖認知覺醒，分解小目標，小步成就感
認知覺醒裏面有這樣一段作者班級一千五百米跑步，五分多秒的，體育老師會給免除剩餘兩個小時的體能訓練課。作者是他們班唯一免除體能訓練的。剛開始作者也覺得很累，一千五百米很遠，跑到某一步堅持不住了，他對自己說，再堅持10米，勝利後，又堅持10米，
2022-11-08 21:05:17
原创 440‖認知覺醒，人爲什麼要閱讀 - 草稿
1人要改變，閱讀是最直接快捷的路Kk曾經說過，一個人要成爲某個領域的高手，就去跟這個領域的十幾個高手去學，最後一定也成爲高手。而我們普通人並沒有機會接觸某個領域的高手，而閱讀就是最直接快捷的接觸高手的機會，讓我們脫離周圍的人和事，啓動另外一
2022-11-08 21:05:17
原创 440‖記錄日程
2020年6月3日1晨起6點半，買早飯， 豆腐腦3碗4.5元， 小包子四個4.5元合計9元 金有牛湯，油條5.5元，煎餃5元。合計 10.5元2早飯 7點到8點八點半去hi世界農樂園，九點到達訂票進去發現不好，退票去了大青山，十一點
2022-11-08 21:05:17
原创 441‖認知驅動，七年一輩子
七年一輩子，或許我們度過了很多輩子。過去的我們無法改變，新的一輩子，新的七年，我們開始設立目標，好好過活。比如這個新的一輩子，堅持寫作。最有效的閱讀就是輸出，輸出會使你的腦回路更加清晰。堅持去做，七年新的一輩子。堅持寫作，即使給孩子輔導作業
2022-11-08 21:05:17
原创 442‖祕密
1緣起最近一段時間，有幾個月或者更久，生命迷茫而且頹廢，甚至有厭生的情緒在裏面。主要是對未來沒有目標，迷茫而且消沉，想要追尋，想要做的事情，沒有堅持去做，沒有看到好的結果。對自己的評價也是負面而且是懊悔的。最近在追尋找不同的書去讀，恰好，妹
2022-11-08 21:05:17
原创 443！我的一大家 001姑姑家（本故事純屬虛構）
一我的姑姑我對姑姑最早的記憶，是在我上三四年級的時候。那時候我在姑姑家過的寒假。姑姑大概五十多歲的年紀，齊耳的短髮，烏黑深邃的眼睛，彷彿可以看穿你的內心。臉上始終掛着似笑非笑的笑容，手中始終拿着一根菸，嘴裏不吸菸的時候，會不停的說些我們聽不
2022-11-08 21:05:17
原创 444！我的一大家002姑姑家（本故事純屬虛構）
姑姑家三個孩子，大姐，二姐，哥哥，三姐。 在我上三四年級的時候，我的大姐，二姐和哥哥都已經結婚了，三姐還沒有結婚，和我最親。我的大姐和我的姑姑長得特別像，大姐齊耳的短髮，烏黑深邃的眼睛，臉黑黝黝的，和我姑姑一樣的膚色，臉上總是掛着面帶苦澀的
2022-11-08 21:05:17
原创 434/當你想要放慶許多你曾經認爲最重要的東西時，是因爲有些事或者人的做法已經壓迫你到了極限
1大江大河2中，王凱扮演的主角小凱，他的岳父讓他放棄和正在談判的女代表的聯繫，讓他向美方申請換代表，讓從此和現在的美方女代表再不聯繫。曾經他的岳父讓他給他的大舅哥安排採購的得肥差，岳父裝重病，脅迫他答應一些事情。老婆揹着他以他的名義受賄。可
2021-12-01 20:23:08
原创 433/生命，愛，加油
生命中有過太多來來往往的過客生命中真正陪伴你的人少之又少生命中太多的路需要一個人去走加油，是生命不變的頻率愛，是生命永恆的話題。愛生活，愛家人。愛自己。加油，爲了生命中每一個燦爛的日子。加油，爲了明天最燦爛的陽光。愛寶貝，愛家人，愛自己。生
2021-10-29 03:10:44
原创 下週很美好/第一週
下週很美好/第1周下週很美好第一次看到下週很美好，這幾個字，是從連嶽的公號上面看到的。之前對此沒有太大的感覺，直到最近感覺到有目標纔會有行動，纔會有結果。有了目標，去做了，完成了，有收穫的一天也過去了。焦慮痛苦，什麼也不做，碌碌無爲的一天也
2021-10-18 01:41:36