原创 共讀《我們仨》讀書筆記1
同一本書，不同時間節點，不同情境下，心境不同，感受和關注的點也不同。今日共讀內容，因爲開營前聽水仙解讀過，所以這一章節可以清晰的理解了。作者是以夢境的形式記錄丈夫與孩子的離開。楊絳先生的文筆樸素中透露着生動，娓娓道來，用詞精準，妙趣橫生，讀
2021-12-19 18:23:56
原创 從技法到心法 | 茶事活動小結
1.時間把控要到位（這次提前半小時講完課件，下次需更精準預測）2.控場能力（繼續培養自己的氣場，爭取更加壓得住場面）3.臨場發揮能力（機動靈活處理現場臨時出現的各種問題）4.總結力與邏輯思維能力（言簡意賅 一言中的）5.一視同仁 公平公正（
2021-12-16 23:53:28
原创 分享 | 蘇東坡的讀書方法
在共讀羣領讀老師那裏，學習到蘇東坡的讀書方法，在此分享出來，於自己而言也是一種重溫和記錄。蘇東坡：八面受敵法蘇東坡認爲：一本書每讀一遍，只要理解和消化一個問題就行了；一遍又一遍地讀，就能達到事事精通。所謂各個擊破，就是告訴我們：一本書的內容
2021-12-16 23:53:28
原创 《非暴力溝通》作業13
今日閱讀章節第十三章 表達感激喜歡今日這一章節的內容。表達感激，是一件多麼美好的事情。就像書裏寫的：作者對舅舅表達了感激並寫了詩寄給他。三週後舅舅去世，去世前，每天都請人讀那首詩。這個案例看了讓人感動併爲之動容。非暴力溝通鼓勵我們充分表達感
2021-12-11 13:33:47
原创 《非暴力溝通》作業12
今日閱讀章節第十二章 重獲生活的熱情明閱島24小時書店。“您好！我可以拿您對面的靠枕用一下嗎？”擡頭，一個長相甜美，溫文爾雅的姑娘正微笑着看着我。我點頭，回她一個微笑。目光追隨，見她把靠枕放在一位年邁的老人身後，爲了讓老人坐的舒服些。然後就
2021-12-11 13:33:47
原创 《非暴力溝通》作業14
共讀覆盤回顧本期共讀，你有哪些收穫？或者有哪些好的建議？感謝三兒和茉莉爲綻友們提供了一個這麼好的共讀平臺。兩週時間，收穫滿滿。具體收穫如下：1.將擱置很久的一本“難啃”的書與大家一起終於共讀完了。對此非常有成就感。2.近乎囫圇吞棗式讀完，雖
2021-12-11 13:33:37
原创 《非暴力溝通》作業11
今日共讀提醒：今日閱讀章節第十一章 運用強制力避免傷害這一章節告訴我們：使用防衛性的強制力，是爲了保護自己或他人，而不是爲了懲罰、羞辱或譴責他人。在有些情形中，我們沒有機會和他人交流，這時，我們也許需要使用強制力來保護自己和他人。我們這樣做
2021-12-09 00:06:16
原创 《非暴力溝通》作業10
今日共讀提醒：今日閱讀章節第十章 充分表達憤怒這一章節的小結中寫到：在生氣時，批評和指責他人都無法真正傳達我們的心聲。如果想充分表達憤怒，我們就不能歸咎於他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。與批評和指責他人相比，直接說出我們的需要更有可
2021-12-09 00:06:16
原创 《非暴力溝通》作業8
第八章 傾聽的力量今天看到羣裏發了三兒跟茉莉要的生日禮物是給他40分鐘時間，傾聽他。對此很感概。因爲傾訴，因爲傾聽，被看見，被感知，被理解，感情由此不同。現實生活中，有多少相愛的人因爲缺乏溝通，因爲溝通不當，因爲冷暴力，而分道揚鑣。這正是學
2021-12-06 15:32:25
原创 《非暴力溝通》作業9
今日閱讀章節 第九章 愛自己今天共讀活動鏈接裏，看到水仙發了一段話，太認同了。“今天要共讀的這一章節，讓我想到了我們上一本共讀的《人生只有一件事》，有一章節是“愛自己”的方式，大家還記得嗎？書上說，“愛自己”不是念頭，而是結果。它是一個人用
2021-12-06 15:32:25
原创 《非暴力溝通》作業7
今日閱讀章節第七章 用全身心傾聽今日共讀全面瞭解瞭如何用全身心去傾聽。反觀自己這些年，算是一個比較好的傾聽者。傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方。很認可以色列哲學家馬丁•布伯對此作出的描述：“儘管我們有種種相似之處
2021-12-04 06:25:53
原创 茶緣•善緣
1.冬日夜晚，帶着一身薰香，暖暖的茶氣和一顆歡喜心，走在回家的路上。這情景，像極了幾年前的那次茶約。場域不同，茶友變換，不變的是那顆愛茶的初心。三個月前就說好要一起喝茶，一直拖延至今天。有些人，有些約會，需要收拾好自己的心情，調整好自己的狀
2021-12-04 06:25:53
原创 如果再回到童年
那天與友聊到有關童年的話題。聊起小時候的麥田、麥場、麥垛；聊起撿麥穗，還有剛打下來的麥子淘洗後蒸成的大鍋饅頭。新鮮的麥香，大鍋蒸特有的香甜氣息。僅聊聊，空氣中彷彿都充滿了童年的記憶。友問我，如果回到童年，你最想做的一件事情是什麼？“更好的孝
2021-12-01 20:32:40
原创 非暴力溝通作業6
今日閱讀章節 第六章 請求幫助終於知道一個人獨自閱讀這本書爲什麼難以繼續，這確實是一本不太好讀的書。但它又是一本每每消化完，就會感覺很有用的書。這一章節討論了非暴力溝通的第四個要素：請求。請求與命令是有區別的。一旦人們認爲不答應我們就會受到
2021-11-29 13:26:57
原创 在會議或接待中 用蓋碗和蓋杯直接飲用時應如何泡茶？
蓋碗泡：1、政府用的蓋碗多數是白瓷材質的，典雅大方，看上去特別乾淨。在泡茶以前也一定先用開水全部衝燙一遍。最好當着客人的面把蓋碗衝燙乾淨，這樣可以展現對客人的尊重，也能讓客人喝茶時更放心。2、蓋碗的容積多在200毫升左右，這時需要準備3—4
2021-11-29 13:26:57