原创 不迷茫10:愛自己
難道自己不愛自己嗎？說真的自己真的不會愛自己的。那麼，怎樣纔算愛自己？是捨得給自己花錢，還是不讓自己受委屈？是給自己辦個健身卡，還是做讓自己開心的事？在《每一天愛自己》中，露易絲·海分享了365個愛自己的方法。新年第一天，願你在這本書中找到
2023-01-28 09:51:10
原创 不迷茫8:傻傻滴付出
自己有價值，自己的愛才有價值。愛情需要付出，可是自己的付出一定不能有卑微感。愛情的本質是讓雙方更加了解自己，而不是討好別人。喜歡自己，別人纔會喜歡上你。個人價值越高，愛情中的選擇餘地就越大。如果覺得自己不夠漂亮、不夠優秀，希望用付出的方式，
2023-01-27 03:29:47
原创 不迷茫9:活得年輕 的奧祕是什麼？
活得年輕的祕密武器是什麼？看看身邊的朋友可以一目瞭然的：財務自由。活得年輕又自由的祕訣，只有財務自由。倒不是多有錢，而是自己的錢，對於自己的生活方式，剛好匹配。愛奢侈請多掙錢，雲談風輕夠用就好，這樣，自己纔不必爲了金錢去考慮婚姻，能夠愛自己
2023-01-27 03:29:47
原创 成年人的生活1:把脾氣調成靜音
成年人的生活除了尷尬，還有什麼呢？上有老下有小的生活狀態，重要的是把自己置於中間地帶：照顧老人，看護小小孩。老年人有自己的生活方式和習慣：不洗澡。讓子女有啥辦法呢？老人還美其名曰：年輕時不也是一年到頭來洗一兩次澡嗎！據理力爭以s相抗：不要再
2023-01-27 03:29:47
原创 不迷茫7: 可以淡泊，但不能懦弱
從前自己很容易原諒別人，大事小事只要人家說句“對不起”，馬上就會接:“啊，沒關係。”結果呢，變成出了名的“好好人”，誰都覺得自己的利益無足輕重。有人會問:“爲什麼自己總在人際關係裏處於劣勢呢?”在婚姻中是這樣的，大夫對自己無足輕重。在姐妹中
2023-01-25 10:23:20
原创 不迷茫6:無關的淡漠
合作與共贏的關係的中間地帶就是無關的淡漠。共贏思維是什麼？共贏是思維模式。共贏思維，用同理心找到雙方利益共同點。前些年的職場話題，特別奉行“要麼忍，要麼狠，要麼滾的三定律。說起來好像挺帶感，但如果帶着這麼大的戾氣工作，可能已經誤解了工作本身
2023-01-23 21:13:33
原创 放手是最好的相處之道3:知道自己錯了
孩子下午給媽媽道歉：媽媽 我錯了，不該發脾氣給你。媽媽平和的對孩子說：媽媽，年輕的時候也是這樣的。媽媽與女兒共情。的確，媽媽年輕的時候也是如此的。周圍的人都堆滿了投來異樣的目光，同時長的脾氣都注意到許多許多周圍的人。在人際關係方面是喫的虧是
2023-01-22 02:24:31
原创 放手是最好的相處之道2：大三的孩子在外面晾曬的衣服，忘記收， 父母該怎麼辦？
早晨4:00多突然想起來，女兒昨天洗的衣服在外面晾曬，沒有收回來。當時隨口就喊女兒說衣服沒有收衣服，喊了兩聲又停止了。衣服可能會被別人拿走的。因爲小區還是比較安全的。最壞的結果就是被別人拿走，也是對孩子的一個教訓吧。所以自己也不去下樓收衣服
2023-01-22 02:24:31
原创 有一種苦，叫媽媽認爲的苦
生活不易，不喫苦就不叫做生活。人生百態，經歷那纔是一種常態。昨天晚上7:00多，我和女兒一起去站附近的菜鳥驛站，寄衣服給廠家，也就是買的衣服不滿意退貨。因爲附近有一個科技公司，女兒介紹這個公司是生產芯片的廠商。馬路的兩邊都是這個公司的廠區。
2023-01-20 00:21:03
原创 迷茫5:自信也是裝出來的
扮演“自信的人”時，問問自己：真正自信的人有怎樣的舉動?ta們肢體語言很穩，不會有太多小動作；眼神平靜平和，敢於直接迎上別人的目光；無論個頭高矮都保持擡頭挺胸，從不含胸縮背。這些外在可以通過運動、形體、照鏡子或者錄視頻糾正，但真正自信的人，
2023-01-20 00:20:53
原创 不迷茫2:《自在》軟釘子 、冷麪孔
軟釘子是一個人的一種硬實力。舉個例子說一說軟釘子吧！有人借用李筱懿的健身滑行盤，輪子給卡壞了，還回來時說聲“對不起”，但沒有任何補救的行爲。她是這樣回答的:“壞了呀? 沒關係。這個不貴，你給我買個新的就好，我把鏈接發給你。”對方愣住，按照鏈
2023-01-20 00:20:53
原创 不迷茫1:玻璃心與情緒勞動～內耗
如何突破瓶頸期，不再迷茫？那麼我們看看什麼是玻璃心了？舉個例子說一說。比如，三四個朋友聚會，如果其中兩個一直聊你不懂的領域，你會有被冷落的氣憤嗎?同事生日聚會請了一羣人卻沒請你，你會覺得不被重視嗎?男朋友忘了紀念日，你會因此感到他的愛情不夠
2023-01-17 19:44:17
原创 家庭教育分享4:父母被愛是自己弄丟了，只有內疚
父母用指責期盼或者一句，“我都是爲你好！”。把孩子對自己的愛丟得的一無所有。作爲父母們是否一次又一次過這樣的場景，讓我們重溫一次吧……之前在後臺看過一條暖心的留言，一位寶媽在孩子1歲的時候，問出了很多家長都愛問的那句：寶貝愛不愛媽媽呀~爲什
2023-01-17 19:44:17
原创 家庭教育分享3:安全感就是一個動作、一句話
如何給孩子足夠的安全？什麼是安全感？對孩子而言，安全感是一種信任感，包括孩子對他人和自己的信任。具體來說安全感包括3個方面：他人：在我的世界裏，只要我需要，就會有人來保護我。自己：我可以掌控自己（包括身體、頭腦和精神），我有能力照顧自己。環
2023-01-15 09:56:41
原创 對別人的情緒負責6:養個寵物 ，與自己共處
養一隻寵物。可以從寵物那裏得到一種比較和諧的關係，也就是說那是一種支持者。因爲，在石器時代，“動物療法”就已經出現了。同時，研究表明，貓是最能幫助主人減輕壓力的寵物。它們的聲音頻率很適合人耳，通身毛茸茸的手感也很治癒。而且，那些家裏有養寵物
2023-01-15 09:56:41