原创 疫情時代的紓壓休閒娛樂首選，非遊戲莫屬！
每個人的生活中，總是有各式各樣的挑戰和壓力要面對，特別是在近三年疫情橫行的情況下，已經大幅的影響及改變了許多人的生活模式，例如工作及休閒放鬆紓壓的管道等，像是出門一定得配戴口罩，看電影時不能飲食，健身時同時需要全程口罩戴好戴滿等，而這些還
2022-04-07 10:54:54
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原创 健康減壓的12個好方法
在現今的世界上，接觸到壓力是不可避免的。而科學家們現在認為，適量的壓力對我們來說是好的，五分之一以上的人在工作上感到有壓力，因壓力大請假休息的比患感冒請假的還多。如果你是感到不堪重負人群的一員，以下的方法能幫你減壓。 學會認識壓力信號 在
2022-03-24 13:26:21
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