原创 減脂進入平臺期，怎麼破？
今天給一位二胎寶媽小姐姐做了一對一減脂診斷，她現在最大的問題是進入了平臺期……營養均衡全面，不喫零食，還一週4-5次跳操，一跳就是一個半小時，結果一個多月竟然絲毫沒瘦，一般人可能堅持不了這麼久（但是你還別說，我真有過一個小學員，堅持了2-3
2023-03-25 14:28:45
原创 果然是同頻相吸，最近我身邊『利他』的人越來越多了！
最近越來越多的夥伴和我說，“想跟着我瘦下來後，再像我一樣幫助更多的人健康減脂！”“我希望在減下來的同時，也能幫助別到別人”“我瘦下來後的願望就是，像張越老師你一樣去幫助更多人”怎麼想到一句話：因爲自己淋過雨，所以想爲他人撐一把傘…每一次聽到
2023-03-25 14:28:45
原创 幫寶媽逆襲，重返年輕態
我兩這天一直在構思一件事……就如是何讓我現在在做的減事脂業，對會社更有意義，產更生大的價值這個想法來源於最近我在讀的俞敏洪老師的書，讓我深受啓發我一直對我在做的帶別人減脂這件事，樂在其中，治癒了別人也治癒了自己但是我卻從來沒想過要把這件事的
2023-03-25 14:28:45
原创 她一定是上帝派來拯救我的！
上週末和老師打了兩個電話，一共3個半小時，我突然有了一個想法…她一定是上帝派來“拯救”我的！因爲她不僅作爲老師教給我商業知識，還用她學到心理諮詢的方法和思維，幫助我打通深層的一個一個卡點…正是受她的薰陶和影響，我和師妹們從來不把賺錢放在第一
2023-03-25 14:28:35
原创 帶我媽減肥，一個月她的腰圍減小13cm！
年齡大代謝低？不容易減？這些都是減肥中的“認知陷阱”，只有不適合你的方法，沒有減不下去的肥肉…不信你看看我媽，一個月腰圍減小13cm，體重減掉5斤多還有我那位瘦到100斤以下的70後學員，和她們比，你30多歲，40歲，年齡還算大嗎？我媽體型
2023-03-25 14:28:35
原创 知識懂得挺多，卻瘦不下來？
因爲理論和實踐永遠不是一回事…我前兩天給一個小姐姐做了一次一對一診斷，她自己考了健康管理師但是卻減肥兩個月，一點沒瘦！看起來她的飲食什麼問題都沒有，懂得知識也挺多，但是怎麼就瘦不下來呢？因爲知道怎麼做和做的好還離得很遠…熟悉我的都知道，我是
2023-03-25 14:28:35
原创 談錢傷感情嗎？我認爲正相反……
今天中午發生了一件事，師妹突然和我說話：“師姐，在嗎？”我本來要睡覺，回覆了一句“怎麼啦”然後她給我發了幾句話，說急用1000塊錢，聯繫不上她老公，我能不能給她轉1000，2小時之內還我（看過我以前文章的夥伴知道，我是被騙過6萬多塊錢的，所
2023-03-25 14:28:35
原创 積累“持續小贏”，實現終身成長
今天早上聽完了一本書《韌性》，裏面講到一個概念就是“持續小贏”，每天進步一點點，每天堅持一點點，一年下來的改變都會是巨大的這個概念和“微習慣”很像，但是卻更有魅力，畢竟誰不喜歡贏得感覺呢？所以光是這個概念，這本書就值得好好推薦了！這本書中說
2023-03-25 14:28:25