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番茄告訴你–是什麼使你無法完成工作？
是什麼讓你無法完成勝任的工作呢？
- 面對複雜，望而卻步
- 無聊瑣事，越拖越久
- 小事忙活一天，大事一樣沒辦
- 最後期限，步步緊逼
- 從休息回到工作，心智調整不過來
- 一錯再錯，不長記性
- 沒想到一件事越做越複雜
- 頭腦被各種想法佔據
- 時間都用來學習適應複雜的工作了
- 只顧埋頭工作，忘了擡頭看路
- 把預估當做承諾
- 流程管理，紙上談兵
- 牽着不走，打着倒退
- 完美主義，礙手礙腳
- 前怕虎，後怕狼，害怕失敗和評論
番茄工作法
- 番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。
使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設爲25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒
如有以上煩惱，沒事多看看 下圖：
