主机系统：windows 7 旗舰版 32-bit
虚拟机系统：virtualbox ubuntu 12.04 64-bit
virtualbox 4.1.20 应该存在 bug，在其运行的情况下（Network 选择 bridged adapter），然后关闭 virtualbox 虚拟网卡，电脑就重启了
然后就黑屏，无法进入 GRUB
系统修复工具：
ubuntu 10.04 64-bit 安装盘
步骤：
1，重启电脑，F1 进入 BIOS，设置从光盘启动
2，从光盘启动，进入 ubuntu 安装界面，选择“试用 ubuntu”
3，打开terminator，sudo -s
4，用 fdisk 或者 MPART 查看分区情况，找到 boot 分区（sda1） 和 linux 根分区（sda7）
5，mkdir /home/ubuntu/mnt
6，mkdir /home/ubuntu/mnt/boot
7，mount /dev/sda1 /home/ubuntu/mnt/boot
8，mount /dev/sda7 /home/ubuntu/mnt
9，grub-install --root-directory=/home/ubuntu/mnt /dev/sda
10，reboot后，就可以顺利进入grub选择进入ubuntu或者windows 7了