在阿企處看到一篇《有效預防電腦輻射的方法》，似乎是未名BBS學生紅十字會發起的一個活動。我覺得很好，不過原文似乎太長，對於每天忙得焦頭爛額的我來說，並不想知道那些“維生素的名字”，也懶得管那些複雜的“醫學用語”。我只需要執行方案（類似jQuery的哲學）就可以了，很多這樣類似的文章，由於太學術化，導致最終很難在生活中執行下去。比如我就曾收集了一堆，後來發現僅僅是放在那裏了，完全沒有執行。當然，原文作者的勞動是寶貴的，我只是站在具體操作的角度抱怨一下而已。
我來總結一下吧：
- 用電腦時不要吃東西
- 用完電腦洗臉洗手，最好洗澡
- 多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋
- 每1小時休息10分鐘（aw附：可以用一款“workrave”的軟件，這玩意比什麼防沉迷系統靠譜）
- 保護視力，經常遠望，做眼保健操（我很早時整理過一《網絡工作者保護視力專題》）
- 放一仙人掌在旁邊（我不能保證有效，大學時在武漢發現賣仙人掌的商人整天就跟你乎有這個）
- 上午喝2-3杯綠茶或菊花茶+一個桔子
- 上網前護膚（太麻煩了，可以暫時不考慮）
- 電腦不要太久不換（我的本兒用了3年了，寒，大輻射源啊）
- 在公司的話，自己不要對着別人屏幕後面（CRT）
- 多吃香蕉（這個比較靠譜，比吃蘋果複雜度低多了）
- 室內通風
這些對我來說已經足夠了，儘量執行吧。轉載保留：http://www.awflasher.com/blog/archives/1089