1、多年來努力的目標實現的感覺是相當之快樂的。
2、外在的刺激只能在一段時間內讓人更快樂，在一段時間後，快樂水平會回覆到初始水平。
3、外部的環境影響甚微。
4、人們有過高的期望，但降低期望水平是行不通的。
5、我們需要正確和錯誤的期望。
6、改變我們隊世界的詮釋。
7、命運召喚我們進行自我完善。
8、人們遠沒有我們所想那麼注意我們。
9、准許自己爲人。
10、我們需要一個無條件接受自己爲人的地方。
11、當我們壓抑一個自然現象，只會加強他的反應。
12、要想號令自然，必須遵守自然。
13、選擇行爲，表達情感。
14、關注積極的一面，主動接受並努力。
15、主啊，請賜我安詳，接納我不能改變的事物。
請賜我勇氣，去改變我可以改變的事物。
並賜我智慧去認識兩者的差別。
16、智慧可以通過學習獲得。
17、內省，每天提醒自己一到兩次，允許自己爲人！
2017，加油!奮鬥！