推薦使用生產備份策略。我們推薦你針對你的生產環境中使用的 Confluence 參考 Production Backup Strategy 頁面中的內容進行備份和恢復（這個需要你備份你的數據庫和 home 目錄）。XML 導出備份不推薦使用，如果你有獨立的備份策略的話。
從其他備份中恢復。如果你的每天備份基於什麼原因不能被恢復。但是你成功的備份了你的數據庫和 Confluence home 目錄。你將可用通過 restore from these backups 頁面中描述的方法進行恢復。
https://www.cwiki.us/display/CONFLUENCEWIKI/Restoring+a+Site