造成數據丟失的原因非常多，每種情況都有特定的症狀出現，或者多種症狀同時出現，一般情況下，只要數據去沒有被覆蓋，都是可以恢復的，下面列出一些能夠進行數據恢復的前提條件：
數據有進行備份，例如有兩份FAT表；
數據的實際有效性：數據不一定丟失了，可能只是操作系統找不到，而從物理扇區上來看它仍然是存在的。例如文件刪除，事實上，只是將FAT表中文件名的首字節改爲OE而已，此時文件依然存在；
數據本身爲標準數據，例如引導扇區DLL文件等；
數據本身可以由其他信息統計再生；
破壞的程度小：誤刪除文件、五分區以及誤格式化等都不會徹底破壞數據，只有低格和扇區覆蓋操作纔會徹底破壞數據；
1.修復主引導分區錯誤
對於這一類故障，可以使用fdisk/MBR或者fixmbr/MBR命令來解決。可以進行無條件重寫主引導區，而且可以保留原有的數據。fdisk/MBR堪稱是對付硬盤在BIOS下可以識別而DOS下無法操作的第一工具。fixmbr/MBR是微軟提供的一個在使用Windows2000恢復控制檯時，專門修復MBR的修復程序，該工具通過全盤搜索來決定硬盤分區、並重新構造主引導扇區。
2.修復分區表故障
分區表故障會導致分區不能正常訪問甚至是丟失，嚴重的會影響系統啓動。分區表錯誤可以通過一些工具軟件來修復。
WinHex是目前使用人數比較多的一款工具軟件，有着完善的分區管理能力和文件管理功能，可以自動分析分區鏈和文件簇鏈，並能以不同的方式進行不同程度的備份和克隆。他能夠完整地顯示和編輯任何一種文件類型的二進制內容，其磁盤編輯器可以編輯物理磁盤和邏輯磁盤的任一扇區。
DiskGenius是一款國產的硬盤分區軟件，採用全中文圖像界面，以圖表的方式將硬盤分區表的詳細結果表示出來，操作簡單。如果硬盤分區表被分區調整軟件或病毒破壞，引起硬盤和系統癱瘓，DiskGenius可以通過未被破壞的分區引導記錄信息重建分區表。
3.恢復DBR
分區無法訪問並提未被格式化等錯誤，在DOS下提示“General Fail Reading Drive”。在這種情況下，如果使用格式化工具對所要訪問的分區進行格式化，分區就可以正常訪問了，但是代價是此分區下所有的數據都將全部丟失。這就是DBR受損，若要解決此問題，就需要恢復DBR。
高版本的格式化工具在格式化分區時，一般都會在第六扇區對DBR做個備份，也可以自己做備份，若這個備份完好無損，則可以直接只用這個備份修復損壞的DBR，如果備份的BDR也損壞了，就得從相同文件類型的分區裏複製一個DBR，複製完DBR後需要進行相應的參數修改，因爲不同分區其FAT表長度、簇大小、分區長度等參數都不相同。如果不對這些參數進行修改，雖然能訪問該分區，但其文件系統的參數不正確，不能正確訪問文件，所以必須把這些參數修改爲符合實際情況的參數。
4.文件誤刪除的恢復
一般在刪除文件的時候，先是把文件轉移到回收站，這只是對文件進行了邏輯刪除，並沒有將文件徹底刪除。如果想把刪除的數據找回來，通過回收站還原就可以了。但如果在刪除的時候按住了shift鍵或在回收站中選擇徹底刪除，那麼就相當於把數據進行了物理刪除，這時候就無法通過一般的方法來找回刪除的數據了，但通過數據恢復軟件可以達到修復誤刪除文件的目的。
這裏以數據恢復精靈爲例介紹刪除文件恢復過程：
第一步：下載並安裝數據恢復軟件。注：軟件不能安裝到需要恢復數據的分區，否則會造成數據覆蓋。
第二步：運行軟件並選擇“恢復已刪除的文件”恢復模式。
第三步：選擇分區，然後點擊【下一步】。這裏選擇的分區是文件刪除前所在的分區。
第四步：找到需要恢復的文件後，將其勾選上，然後點擊【下一步】按鈕進行保存
本文由數據恢復軟件免費版下載http://download.pchome.net/system/harddisk/detail-32518.html提供技術支持，轉載請註明出處