身心健康，身在心前----知乎

身心健康，身在心前。正在經受身體痛苦的人很難保持內心不扭曲。

和人一起爬山，有人兩步就嚷嚷累，不一定是他毫不在意出遊的氣氛，可能是他身體弱容易覺得累。這時有人接過他的包就扛在自己肩上，固然是這人慷慨相助，但也是他體力充沛，以至於不覺得幫人拿個包有什麼了不起的。
我以前覺得只要努力，就可以意識集中，可以提高工作效率，可以溫柔地對待任何自己想要溫柔對待的人。但在身體狀況不好的時候我發現，控制情緒的難易程度和身體狀況是息息相關的，意志力能解決的問題比我想象中的少得多。人們眼中的奇葩可能很想成爲讓人們喜歡的人，只是沒有辦法。