人該怎樣活着呢？
身心健康，熱愛生活和讀書。
A先說身體健康方面：
a預防爲主，治療爲輔，防治結合。
預防方面：
會吃會睡多運動。
在飲食方面有《中國居民膳食指南》，或者營養金字塔。
在睡方面，有午睡和晚睡。午睡前30分鐘不進食，晚睡前三四個小時不進食。
運動方面:每天運動一小時健康工作五十年。
b治療方面：我相信西醫。
（20180909）
B再說心理健康方面：
怎樣成爲心理健康的人呢？
1精神健康的人,總是努力的工作及愛人,只要能做到這兩件事,其它的事就沒有什麼困難。（弗洛伊德）
（我的理解：
努力工作就不會成爲異化的人
懂得愛就不會成爲精神分裂的人
）
2異化的人是活成別人期望的樣子，依賴別人，自己沒有自己的主張，沒有自我。
【活在別人的世界裏】
3精神分裂的人:活在自己的世界裏。
4精神健全的人是憑藉愛、理性、信仰生活的人.他們尊重生命，不論是自己的還是他人的.（弗洛姆）
5
愛是什麼呢？
愛不是喜好或者厭惡，
不是要求或者索取，
愛是尊重瞭解責任給予（爲了使其獨立），讓你我的世界充滿愛吧。
給予的也許是一句微不足道的問候的話語。
（20180819）
尊重應該在瞭解之前，因爲如果你不尊重對方，你便不屑一顧，便不想了解，何談責任給予？
（20180819）
愛的目標必須是爲了讓愛的對象獨立！
否則自己便淪爲愛的奴隸！
（20180905）
C
1生活是最好的老師：
多觀察生活，遇到問題，去解決。
解決方法：問別人或問書本。
學英語的方法也是一樣的，聽歌，上外網。（生活中學吧）。Yahoo不錯。
生活爲我們的學習指明瞭方向，所以生活是最好的老師。
《書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。》告訴我們學習的苦海無邊，回頭是岸啊。
所以讓我們回到生活中，生活是我們學海的指路明燈，生活是我們最好的老師。
（2018/8/11 ）
2
【生活與讀書】
從小到大一直在學校學習知識中度過，一直在追求着夢想，這讓我有些分不清理想與現實了。
其實知識來源於生活，應用於生活，生活是我們真正的老師，爲我們指明瞭學習的方向。
人不能離開生活去讀書，這樣你會迷失方向的！
當然不讀書的生活是膚淺的。
（20180813）
3
生活是什麼呢？
生活就是生存遇到的所有的問題。
（20180820）
所以上學不是生活，上學像做了一個夢，而這個夢的時間有點長了，想想人生才短短百年。
我覺得只有生活是真實的。
生活因爲真實而美好。
（20180820）
【20180909】