“我的衣食住行都離不開蘋果,買東西、聊天、打遊戲,就連打的士都用蘋果軟件,”李晶晶說,特別是用 ipad 玩“切水果”遊戲的時候,食指要在屏幕上迅速滑動、摩擦,手指頭好像被燒着了一樣。
這兩天,李晶晶發現經常磨破皮的食指肚子長出了厚厚的老繭,手指、手腕關節疼痛無力,連開冰箱都很困難,“怎麼辦啊,觸屏手、鼠標手一起發作,右手會不會廢掉?”
爲幫“蘋果控”們擺脫“觸屏手”煩惱,有網友自制了“觸屏手”原理圖,詳細介紹了手掌的構造,並建議使用觸屏時,要每 30 分鐘休息一會;手指要略微彎曲,以緩衝摩擦力;觸摸屏幕力量要適中;每天堅持用溫水洗手,按壓手指兩次。
武漢大學人民醫院骨Ⅱ科方洪鬆副教授表示,使用觸屏和鼠標時,手指不斷重複點擊、摩擦動作,皮膚、肌肉、關節韌帶長時間處於疲勞狀態,導致手指動作不靈活、腕關節腫脹、無力等症狀。“連續使用觸屏、鼠標 1 小時之後就需要做一做抓手、甩手、按摩等放鬆動作,出現症狀時,可用熱水浸泡手指或腕關節,嚴重的應及時就醫。”