導言
每天下班回家的路上，六個娃都是懷揣着美好期待的。不說歸心似箭吧，但總會不自覺地哼起小曲兒。
至於原因嘛……並不只是因爲回家就能看到小妞的笑臉。一想到剛進門小妞就會頭也不回地拉着我走向沙發，並且主動擺好造型的樣子，我就忍不住嘴角上揚~是的沒錯，我妞21個月了，還在吃母乳。
在之前那篇哺乳期的文章留言區以及產科羣的語音課程答疑中，大家對「斷奶」的呼聲已經一浪高過一浪。之前答應了寫卻遲遲沒有動筆，是因爲六個娃對這個問題的態度清晰明瞭又簡單——順其自然。
斷奶嘛，本可以簡單粗暴地解決——不喂不就行了？不過，看到這麼多媽媽都在關注這件事兒並且爲之焦慮，足以證明大家都充分考慮到了孩子的心理因素。媽媽們態度如此認真，六個娃心裏也是暖暖噠~
斷奶的原因
首先聲明一下六個娃的觀點：母乳是最適合嬰兒的食物，沒有之一。國際母乳協會建議的斷奶時間爲2週歲甚至更大一些，但是，現實生活中往往會有很多原因讓這個建議無法實現。
按照實際情況來看，斷奶的原因無非兩種：媽媽的原因和孩子的原因。
先拿媽媽的身體原因舉例。比如患上某些特殊疾病，或者發生了某些意外，不得不停止母乳；或者媽媽覺得自己的身體已經吃不消——當餵奶成爲負擔時，大可不必因爲所謂的道德約束在心裏譴責自己。記住六個娃說過無數次的那句話：母愛的方式千千萬，千萬別因爲餵奶的事情搞得壓力山大。
又或者是媽媽的其他原因，例如工作、家庭等等。舉個例子：六個娃的一個金領朋友，在休完了6個月產假之後，毅然決然迴歸職場並給孩子離乳。她的理由是「我努力工作可以給孩子帶來更好的生活，更優質的未來」。
作爲一位說到做到的媽媽，她平時努力工作，閒暇時間就陪孩子，並且質量出奇地高。她那小小年紀的孩子，明顯比同齡人具有更開闊的眼界和更卓越的見識。而且她們母子關係也很融洽，經常看到她發朋友圈，要麼帶孩子在海邊玩沙，要麼去參加雙語親子拓展活動，要麼乾脆趁週末休息，娘倆在家玩兒烘培、讀繪本……我們能說因爲沒有給孩子足夠的母乳，這就是個不稱職的媽媽麼？
孩子的原因也是有可能的。有些寶寶會忽然拒絕吃母乳，排除疾病等特殊原因的話，雖然是極少數，但是這樣的案例確實存在。
除了以上兩種原因導致，請原諒六個娃找不出第三種原因。是的，餵奶這個事兒本就是媽媽和孩子兩個人的事兒。可現實生活中，我們身邊也不乏存在着各類的奇葩原因，比如：
你孩子都一歲了，奶早就沒營養了，要斷奶！
你孩子因爲吃奶不好好吃輔食，要斷奶！
所有的藥物都對乳汁有影響，生病吃了藥就要斷奶！
……
以上內容六個娃不想解釋，心累。再說今天的主題也不在這裏。光提問題不講方法不是我們的作風。
那麼，一旦決定要斷奶，具體該如何操作呢？
斷奶的方法
1歲以下的寶寶
先從一天內孩子情緒最穩定那一頓奶開始，將母乳吸出，用奶瓶母乳過渡（8個月以上也可以嘗試杯子，視寶寶的具體情況而定），最後逐漸替代到配方奶餵養。
可以將剛開始替換的時間選在媽媽平常不在家的時段，例如外出上班的時間。替換時要循序漸進，不要急於求成。建議最後替換睡前和晨起的那兩次奶。當然，每個孩子的特質都不一樣，媽媽們儘可以選擇更加適合寶寶的方法來過渡。
1歲到2歲的寶寶
好消息是，不用再費力去選擇奶粉了，因爲大多數1歲以上的孩子都可以適應全脂純牛奶。
平時不妨就讓寶寶拿着自己的小杯子訓練喝奶，即便暫時沒有斷奶的打算，讓寶寶逐漸喜歡上牛奶的味道也可以爲今後斷奶省去不少麻煩。
1歲以上的幼兒每飲用360~480毫升奶，就已經足夠提供身體所需的鈣質，同時要注意輔食的均衡攝入。媽媽同樣可以選擇一天中最容易忽略那一頓奶開始斷，視孩子的具體情況逐漸減掉次數。同樣推薦把晨起和睡前奶放在最後。
1歲以上的孩子已經能理解日常交流的大部分內容。在平常喝奶的時間裏，可以用一些健康的零食來分散注意力，或者使用天氣好時帶孩子出行、聽音樂、讀繪本等方式來進行親子溝通。如果因爲媽媽的身體不適斷奶，也可以試着向孩子表達出來。
2歲以上的寶寶
一般來說，2歲左右的孩子已經進入了「泛靈論」（萬物皆有靈）的心理時期，他們會認爲一切都是活的——男孩子會和自己的小汽車說話，女孩子會幫摔到地下的洋娃娃揉傷處……這個階段斷奶，利用奶精靈的故事是個不錯的選擇。
奶精靈的故事有很多版本，簡單說起來就是：每個媽媽的乳房上都住着一個奶精靈，在寶寶長大以後，奶精靈就會離開，去幫助其他的小寶寶吃奶。
故事可以根據孩子的興趣點，盡情發揮想象力去講。利用手偶來表演情景劇的效果也非常不錯。
在講故事的過程中仔細觀察孩子的狀態，不要急於求成，也許在耐心的陪伴之下，你會驚喜地發現，孩子遠比我們想象的要棒。
當然，不論任何階段的寶寶斷奶，如果不順利，也不要沮喪。在生活中多營造一些親密的親子氛圍，多給寶寶鼓勵，足夠的安全感會讓孩子更好地渡過斷奶時期。
六個娃的額外小提示
儘量避開家裏有重大變故或者寶寶身體狀態不佳的時期斷奶；
不建議使用母子分離法，尤其是那種忽然好幾天見不到媽媽的做法，除非迫不得已；
儘量不要採取欺騙孩子的方式來斷奶。具體的我就不說了，你們大人騙人的手段多着呢，還用我說麼？
除非有腫塊或者奶汁堵塞，斷奶後沒有必要特意排出殘乳；
允許孩子適當地反覆。
斷奶不是一場必勝的鬥爭。很多媽媽發現，最後孩子成功斷奶之後，最需要安慰的人反而是自己。儘管餵奶時心中會有諸多抱怨，但最終所有的乳頭疼痛、夜奶、乳腺炎，所有的疲憊、黑眼圈、渾身痠疼，都會被斷奶之後的失落感沖淡……
斷奶，不只要關心娃的感受，媽媽們也同樣需要關愛。孩兒他爹們，這個讓感情升溫的機會可別怪我沒提醒，特別是那些在孩兒他媽懷孕期間成績不合格的，別傻愣着了，還不快去表現表現？
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完
也不知道你們當中一些連男友都沒有的姑娘爲啥要讀到這裏……
大概也是對我們無差別的愛吧？
最近有不少人說老六越來越懶，很長時間沒看到老六的文章了……哼！生氣，說這個話的人你們都不看昨天的文章嗎？
不過這不重要，我仔細思考了一下其中的原因——目前我們的文章涉獵面太廣了，不夠專一，有女性健康的、有泌尿的、有育兒的、有哺乳的、有整形的、有嚴肅的、有污的……這說明，我們是時候開設新的公衆號了。
真正屬於「超能六戰隊」旗下的「公號聯盟」。
所以，最近這一陣子老六沒忙別的，就是在籌備新的公號，比如目前正在佈置的兒科和育兒相關的公號。是的，再等一段時間，老六就會採取「湊表臉」的方式進行一輪一輪的推廣了，你們最好第一時間關注，不然我把你的手機搶過來手動關注！
實在不行，我就到地鐵上去讓別人掃二維碼……
（畫面艱辛，音樂悽慘）
名字暫時保密，到時候見！
晚安，我愛這個世界。
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作者：六個娃，六六團隊之育兒達人，養孩子上癮中。
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