簡介
中國迷茫第一人楊奎修十二年青年成長研究輔導成果結晶。
提供多樣的信息，引導讀者探索和明確有關未來發展的重要問題，將混亂的思緒梳理清晰，有選擇、有目的地努力。有信心、有耐心面對和掌控未知與不確定，走出困惑焦慮的迷茫狀態，滿意當前生活，從容面對未來。
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解析
迷茫，是一個階段進入下一個階段的過渡過程，不瞭解情況、不知如何選擇、如何行動，就會感到困惑。最常見的羣體是職業適應期的青年人。
迷茫者一般有以下一些表現：
不清楚自己追求什麼，不清楚生命的意義自己爲什麼而活，不清楚生活的意義自己爲什麼而忙碌；
不瞭解社會需要什麼，自己應該爲將來的職業發展準備些什麼，心裏對各行業、各職業的情況沒底，擔心自己難以適應；
不清楚自己想做什麼事業、喜歡什麼行業、適合什麼職業、能做什麼工作；
沒有一技之長，沒有工作經驗，內心不踏實，就業壓力大；
想努力，又不知道往哪裏努力、怎麼努力，學些什麼、做些什麼；找不到方向，不確定自己做的對不對、付出值不值、該不該堅持；
沒有目標，無所事事，荒廢時間；無聊空虛、渾渾噩噩，生活沒勁等。
總有所謂的權威專家成功人士，用“應該……、必須……、記住……、要知道……、會發現……”等句型，講故事道理、說名言忠告，教導青年人什麼是幸福、怎樣能成功、應該做什麼、要怎麼生活。
每個人的經歷、觀念、志趣、條件各異，人與人、古與今有太多不同，生命怎會有標準模式。任何人的說教，都不是你的答案，無論他如何風華絕代多麼震古爍今，包括本課堂的所有言論。
成長是漫長、折騰、不容易的事情。參考他人的觀點，思考自己的生活，你認爲有意思的才真正有意思。不提倡用心理測試、職業測評給人定性、分類，人們同時具備多種類型的特徵，各種特徵隨個人認知和外在狀況的改變而變化。
只提供多樣的信息，引導你去探索和明確一些有關未來發展的重要問題，將混亂的思緒梳理清晰，有選擇、有目的地努力，鍛鍊職業素質和能力，爲職業發展作好準備。有信心、有耐心面對和掌控未知與不確定，行動着成長着，走出困惑焦慮的迷茫狀態，滿意當前生活，從容面對未來。
結構
聽着熱血沸騰但解決不了問題的書籍和課程都已經有很多。心靈共鳴只是暫時的鎮痛劑，問題解決纔不會反覆困擾你。
本課程共有五個單元，自我探索、職業探索、明確方向、作好準備、滿意生活。
第一單元：瞭解自己的主觀心理現狀；瞭解自己的客觀心理特徵；清楚自己內心追求的生命意義和生活意義。世界觀，人生觀，價值觀，動機需要，幸福標準，成功標準，性格特徵，氣質特徵，動力特點，情緒反應，行爲風格，相處風格，自我看待。
第二單元：探索自己想做什麼事業、喜歡什麼行業、適合什麼職業、能做什麼工作；瞭解社會需要什麼，什麼對就業和職業發展有用，以便自己作好準備；知悉所學專業的未來、各行業各職業的情況，心裏有底不擔心。職業價值，職業期待，職業興趣，職業性格，行業職業，具體行業，具體職業，用人單位。
第三單元：遵從願望興趣，結合個性優勢，確立事業理想；樹立生活各方面的目標；制定達到各方面目標的計劃；確定自己作了最好的選擇，值得堅持付諸努力；知道該學些什麼東西提升自己、做些什麼事情鍛鍊自己；做着有意義、有價值、對成長有幫助的事，利用時間、有所作爲、活得充實；逐步掌控生活，變成自己想成爲的人；逐步實現理想，過上自己想過的生活。人生願望，發展方向，樹立目標，制定計劃，採取行動。
第四單元：提升職業競爭力；初步完成職業化，爲職業發展作好準備；理解常見的職業素質、職業意識、職業能力；熟悉常見的心理困惑和自我調適方式，減少其對自己的影響。接軌社會，職業素質，職業意識，職業能力，作好準備，心理困惑，自我調適。
第五單元：理解生命，理解自己，理解他人，滿意生活。思考喜歡的句子，總結成你的思想；塑造你推崇的行爲，構建你嚮往的生活。生命，不同，人生，無常，生活，當下，看待，得失，個人，追求，主觀，情感，社會，相處，做事，快樂，自主，奮進，膽敢，行動，踏實，堅守，悅納，隨喜。