爲了激勵大家減肥,我打算創建一個減肥羣,當然是收費的。需要繳費100元,才能入羣,但是你按要求做,錢還會退給你。
每天一打卡,打卡內容包括:晚飯吃了什麼、運動量多大、起牀體重。
淘汰者會被沒收掉100元。
兩種情況會被淘汰:
A、連續三日未打卡者。
B、30天體重減幅低於2公斤者。(起牀排泄後體重,固定時間稱重)
淘汰的錢給了誰?
平分給及格者。
我每天給大家提供的內容是
第一、每天爲大家分享一點專業的、科學的瘦身建議,例如脂肪是怎麼形成的,所謂的減脂是減的什麼,30天就是30篇專業知識,注意,是專業的、科學的,絕非民間的、流行的,這類文章並不少,也不多。
第二、統計每個人的體重變化,給繪製成曲線圖。
我的QQ:1023902819