本月主要事件：
閱讀6本書，讀書筆記2篇，書評1篇；
電影8部；電影手帳5篇；
星媽線上微課2次；張萌萌姐私房課；康永情商課；
月總結1篇；年度總結1篇；分享稿1篇；
加入野蠻生長社羣；
堅持每日思考和總結；
新年計劃；
二、本月總結
1.本月養成了日結的微習慣。從上個月開始日結+每日一問，一開始不太習慣，中途斷了兩天，但經過這個月的強化，已經能夠做到每天日結後再睡覺。
存在問題：日結還不夠深刻。
措施：新的一年，我會繼續堅持在效率手冊上進行日結，除了日常記錄，新增每日反思這一塊內容，寫下每天做得還不太好的地方以及改進方法。
2.一如既往地晚睡晚起，正常情況都是在十一點半左右才睡，早上七點左右起牀。有好幾個晚上睡覺已經過了凌晨。晚睡這個問題不僅僅是這個月才存在的問題，可以說是我在2018年遇到的最大障礙。由於我的原因，導致沐沐也很晚睡覺，基本都是十點過後才睡，偶爾熬到十一點過後。
問題：我的晚睡影響到孩子的睡眠。
措施：早睡早起是2019年勢在必行的一個計劃，因爲下半年沐沐就上小學了，午休時間比較短，必須要保證晚上擁有充足的睡眠。考慮到先哄孩子睡覺再爬起來做事、學習等情況都不太現實，因爲我已試驗多次均失敗，所以最好的辦法就是和孩子同步休息，把前一天晚上要做的事挪到第二天早起後去做。爲了保證升小學後維持穩固的休息習慣，所以必須提前半年建立起早睡的微習慣。到點兒放下手頭一切事情陪孩子上牀休息。這也意味着我們在時間上也要進行合理安排。
3.寫作和運動的習慣還沒建立起來。寫作在最後十天因爲任務繁重，要寫的東西有點多，所以逼迫自己每天去寫，但前二十天寫得很少。而運動一直有一搭沒一搭的，沒有任何熱情。結果體脂秤上一站，媽呀，突破了2018歷史新高。
問題：這個月五斧頭打卡，寫作和運動兩項慘不忍睹。
措施：先培養微習慣，2019年先從每日300字日更+每日運動10分鐘開始，待這些已經變成日常，不再需要靠意志力維持的時候，可以再加大力度。
三、下月計劃
1、開始微習慣練習，堅持五斧頭打卡；
2、蔡康永情商課學習+筆記-100節；
3、分解並落實2019年度計劃項目，讓2019年擁有一個良好的開端。
