01
跨年的幾天假期，我和杺爸奔赴了各自的醫院，我去看牙，杺爸去看腰。回來後，我們互相展示了“戰利品”——藥。
杺爸開的是中藥，其中有一味中藥叫：五靈脂。這個五靈脂，其實就是松鼠的糞便，粗暴點說，就是松鼠的屎。
哈哈哈哈……2019年的第一天，從吃屎開始！我倆都樂了！
繼而又點傷感，真的感覺到老了！可我們纔多大？剛30.
再回頭看看我的賬單，發現今年買了比往年更多的羽絨服，保暖衣，加絨這個加絨那個，我們比以前更怕冷了！我再也不是寒冬里約會時穿着打底褲配短裙的女生，他也不是下雪天依舊白襯衫的男孩。
我們到了不養生就要被懲罰的年齡。
02
2019年，我總體要比前兩年睡眠好很多。所以，我的兩個老毛病得到了控制：貧血和眼睛澀疼。
熟悉我的人都知道，我一直很瘦，學生時代的我，很不注重科學飲食，總是亂七八雜吃很多。2015年我準備生寶寶，那時候發現自己貧血非常厲害，補都補不上來的那種，孕期因爲在課堂上暈倒過7次，食補不行，用藥補，藥太難喝，吐得天昏地暗。2016年杺寶出世以後，我買了大量的書籍研究科學飲食，從那以後，我的貧血沒有犯過，我的氣色也好了很多。然而，貧血好了，我又有了一個新的毛病就是：眼睛澀疼。我是近視眼，如果用眼過度，我的眼睛就會充血，非常嚴重，有點吸血鬼的感覺，杺寶小，需要夜奶，我又不想放棄學習，總是熬夜。直到過去的2018年，杺寶大了一些，基本整夜睡了，我纔開始慢慢恢復。
而今年的“牙病”其實從高中時代就開始了！
第一次看牙是上大一，疼得受不了，自己跑到一個小診所看的，花了97元補了漏洞。一直糊塗地扛着，直到今年，發現自己年紀輕輕，牙齒開始鬆動了，才認識到，原來我不能再隨便喝了可樂不漱口，酸甜苦辣隨便嗨了！
杺爸的腰疼也是學生時代落下的毛病，大學時，放假回家扛重物不小心傷了腰，仗着年輕，沒放在心上，歲月來算賬了！
03
爲什麼要絮絮叨叨回顧這些病史呢？
因爲這些病：
第一，讓我們受了很多罪，誰得誰知道；
第二，讓我們花了很多錢，誰看誰知道：
第三，讓我費了很多時間，誰去醫院誰知道！
其中，時間是最寶貴的！這也是我做很多事情有時堅持不下來的原因，意志力是一方面，但是身體是很重要的一方面。
生病的時候，你的身體逼迫着你，放下手頭的一切，先保命。
而你發現，自己生的這些病，根本原因歸納起來就是一條：無知加作。
沒有科學的飲食觀念，沒有規律的作息時間，沒有正確的護齒知識，這是無知
隨心所欲胡吃海喝，張牙舞爪熬夜作戰，大搖大擺偷懶耍滑，這是作。
2019年，我希望自己告別唧唧歪歪各種病痛的日子,能少花點冤枉錢，能少浪費點時間在排隊。
希望諸位都能緊緊握住健康這個“1”。
沒有這個“1”在前，後面再多的“0”都沒有意義。