上週一共看了兩本書，可能書中的內容不那麼打動我來寫一篇長文，便想以書單的方式談談這兩本書給我的啓示。
第一本：《登天的感覺》
作者在美國讀心理學，並在哈佛大學心理學系當實習老師。他以個案的方式記敘了給哈佛大學學生進行心理諮詢的過程，並在毎個個案之後跳出個案看心理諮詢的治療方法，以及要成為一名心理諮詢師要具備的能力，避免的坑等等。個案的選擇很精典，而且有些個案對我們自己也有啓發。
看完這本書的幾點收獲：1）這是一本心理諮詢師的入門書籍。它對凡是做一對一的輔導諮詢類的工作都有借鑑意義，我從這本書上學到了接下來我做熱情測試導師的一些能力上的儲備；2）看別人的個案反思自己的模式，比如這本書中提到一個個案是女生在成家後因為自己的理想出國留學，後讓丈夫來美國陪讀的事，這裏面講到自我中心，還有隻能得不能捨的問題，讓我看到了自己的問題。3）這本書讓我思考：我學習心理學的深層次原因是什麼？
本書適合於：正在從事心理諮詢的人或對心理諮詢感興趣的童鞋們。
第二本：《與身體對話》
這本書要傳遞的核心觀點是：我們的身體非常強大也敏感，那些我們不在意的慢性疾病真的需要認真關注，尤其是現代女性，需要認真關注自己的健康。作者提出與身體對話的四步驟：1）測量，即體檢，並非只包括常規體檢，還包括已經察覺的身體的一些不適，要獲得真實的數據；2）感覺；3）感受；4）辨別。
之所以對這本書不感冒，主要原因是：內容方面有點偏理論，另外就是書中的有些內容是否正確尚有一些懷疑。所以，不太推薦。
不過，從這本書開始讓我對與身體的相處之道，有了更多興趣。希望大家能多多關注自己的身體，尤其是在這樣一個不太好的年代。