自從畢業之後，假期裏，基本都是夜裏十二點乃至於一兩點睡覺，而十一點之後熬夜做的事情，無非是刷微博知乎豆瓣裏的八卦，追劇，乃至於鬥地主，第二天早上醒來就已經八九點，再做飯吃飯，收拾停當已經11點半，索性午飯不吃了，一天兩頓飯，渾渾噩噩，混混沌沌。
俗話一年之計在於春，一日之計在於晨。前一句，農耕社會裏，春種秋收，春天是播種的季節，自然是一年之計。現在城鎮裏不種莊稼，對於春天光陰的寶貴感覺無可無不可。但這種把握時機，時不我待的概念還是普遍適用的。
後半句，即便放到現在也是足以爲戒的。每天兩三點睡覺，第二天一般就要十點以後才能睡足起牀，而另一種模式，晚上十一點睡覺，提前了3個小時，第二天早起，七點起牀。這樣同樣是睡足8小時，卻健康得多，自我滿足感也大增。
於是，最近開始改變作息。
發現我是家裏的風向標，我早起了，一家人都跟着早起。可見女人在一個家庭中的重要作用。
半個月來，每天早上七點起牀，真的是神清氣爽，吃完飯也才八點多，放平時，都還沒起牀呢！收拾好，八點半，一家人出發去公園盪鞦韆。
