一、本週計劃完成情況：
1、完成1本書的閱讀：《腸子的小心思》（✔）
2、康永情商課077-090+筆記；（✔）
3、周電影1部；（✔）
4、完成4本書的短評；（✘）
5、完成1篇讀書筆記。（✔）
二、本週實績
（一）輸入
1、閱讀:1本完成
《腸子的小心思》END
2、影視：3部
《穿普拉達的女王》、《兩小無猜》、《寶塔鎮河妖之絕世妖龍》
3、學習
《蔡康永的201堂情商課》077-090+筆記；
王瀟《十個一生》：撒切爾夫人（7個音頻）、可可▪香奈兒（7個音頻）
（二）輸出
1、寫作6天；
2、日結7天；
3、書評2篇；
4、寫文章4篇；
（三）健康日常
7:00前起牀：2天；
23:00前睡覺：1天；
吃水果：7天；
泡腳+面膜：3次；
運動：7天；
（四）親子
親子閱讀：6天；
給沐沐寫《三年日記》7天；
每天一起學習、認字，記錄生活；
（五）人際關係
收到週週寄來的禮物；
陪孕婦朋友聊一聊待產事宜；
三、本週總結：
1、好的方面：
本週在寫作和運動上堅持得很好，目前不但沒有出現懈怠情緒，而且有一種不完成不睡覺的決心。
這周寫了四篇文，有三篇被認可。
不好的方面：
這周的作息時間有點混亂。晚睡的情況越來越嚴重了，從之前壓點（23:00）睡覺，到現在都是在凌晨之後才休息，所以早上沒辦法很早起牀。
如何改變：
1、已建議將【每日一問】的問題早上發佈，這樣白天可以思考一下文章的框架，晚上可以專注寫作，就省去了漫長的思考過程，節約了時間。因爲現在晚睡，最大一個原因就是寫作的時間比較長，主要還是思考的時間比較長。
2、如果平時做不到太早睡覺，那至少在週末的兩天時間裏，完全可以將五斧頭打卡（閱讀、運動、寫作、親子閱讀、日結）的其中四項內容平均分佈在白天完成，日結晚上來進行，這樣週末兩天可以早睡，讓身體得到很好的放鬆和休息。
2、親子
沐沐這週上了三天學就放假了，進入了寒假模式。我上班的時間，他就自己在家按計劃完成作業，然後看會電視或玩遊戲。早上我陪他讀書，晚上我們一起玩鍛鍊思維的遊戲。週末把他送回老家了，沒辦法陪他讀書，打算每天錄讀書音頻給他聽。
四、下週計劃
1、讀完《晨間日記的奇蹟》；
2、完成本月的電影手賬；
3、完成2篇書評；
4、給沐沐錄讀書音頻；
5、1月總結+2月計劃；