我們經常使用虛擬機來體驗各種新系統，做各類新鮮應用的測試，由於VMware Workstation虛擬機功能強大，又適用於最新的 Windows / linux /Sun等平臺，而且操作方便，所以其普及率很高！而 VMware Workstation 本身是一套集成多種功能虛擬化體系，適用範圍非常廣泛，所以對於目前使用VMware Workstation 的家庭用戶也會有諸多用不到的功能，這些多餘的功能便會使系統變得不那麼流暢。那麼如何讓VMware Workstation使用起來更加快速高效呢，這正是本文要詳細敘述的內容，這篇文章適用於VMware Workstation的初級用戶，如果你已使用VMware Workstation多時，但仍然想知道虛擬機性能優化的技巧，也請一起圍觀探討！
以下內容摘自“碎片”原創。
CPU
1、儘量不要在單核(包含單核超線程的CPU，如P4)的機器上運行雙CPU的虛擬機；
2、儘量不要在單核的CPU上跑多個虛擬機，同樣也包括超線程的CPU；
3、虛擬機CPU的分配量不要超過物理機的總量；
4、調整優先級使虛擬機運行在較高的級別上，如下圖：
內存
內存足夠大: 建議將系統分配內存設置成“Fit all virtual machine memory into reserved host RAM”
內存稍大且希望虛擬機運行得更流暢:的建議設置成“Allow most virtual machine memory to be swapped”
內存不多：只能設置爲“Allow some virtual machine memory to be swapped”另外對性能有苛刻要求的可以將下面這個選項勾上,這個選項的主要作用就是防止空閒虛擬機內存被宿主機回收。
磁盤
使用SCSI虛擬磁盤肯定比IDE虛擬磁盤性能好。SCSI總線建議選擇LSI Logic，虛擬磁盤建議使用預分配的模式，如果你硬盤空間足夠的話。預分配模式基本不產生磁盤碎片，性能要比自動增長的虛擬磁盤性能高很多，這也是爲什麼VI3只有預分配虛擬磁盤的原因。另外要儘量不要使用快照，快照對磁盤性能影響很大。
網絡
如果虛擬機和主機有文件要傳輸的話，bridged的性能是高於NAT的。
在VMware虛擬機（VMware Workstation或VMware Server）中我們可以同時運行多個Guest OS，當同時在同一Host OS中運行多臺虛擬機時勢必會嚴重影響到Host OS的運行效率和性能。那麼我們如何對虛擬機進行優化以達到最佳的資源利用率呢？在本文中碎片同學將向大家介紹10種目前通行的做法。
10、安裝VMware Tools
在Windows或Linux虛擬機中安裝完VMware Tools 後將會在很大程度上提升虛擬機的性能。首先，我們可以使用SVGA分辨率而不僅僅是標準VGA，這顯然增強了虛擬機的圖形及圖像處理性能。其次，可實現鼠標在Host OS及Guest OS之間的同步，您不再需要使用Ctrl-Alt在Host OS及Guest OS之間切換鼠標，這使得鼠標的使用性能和效率也有提提升。最後，您可以在Host OS及Guest OS之間實現複製、剪切和粘貼操作。安裝VMware Tools的步驟也非常簡單，您只需要在VMware管理界面中點擊VM -> Install VMware Tools即可。如下圖：
9、整理虛擬機磁盤
同其它操作系統一樣，在長時間運行之後磁盤文件會產生很多碎片，Guest OS也是如此。當我們在虛擬機中增加或刪除文件時，隨着時間的推移，虛擬磁盤也將會產生很多碎片。爲了保持虛擬機的磁盤性能，碎片建議大家定期對虛擬機磁盤進行碎片整理。我個人比較推薦使用像Diskkeeper這樣的整理工具，當然您也可以使用Windows自帶的磁盤碎片整理程序。如下圖：請記住，虛擬機操作系統也需要像Host OS那樣進行定期維護。
8、禁用視覺效果
在Windows中有一些通用的視覺效果，這些視覺效果讓Windows看起來非常酷，各種界面的操作和過渡非常自然。然而在虛擬機當中，這些視覺效果就不太適用了。這些視覺效果需要採用過多的CPU和GPU來進行處理，這樣勢必會拖慢虛擬機對應用的處理和執行。因此，碎片建議大家在虛擬機當禁用“視覺效果”以達到稍許的性能提升。
在Windows中禁用視覺效果的通行操作步驟如下：右擊“計算機”選擇“屬性”——點擊“高級系統設置”——在“性能”區域中選擇“設置”——在“視覺效果”選項卡中選擇“調整爲最佳性能”並“確認”。如下圖：最後碎片還建議您禁用虛擬機的屏保，因爲實在是沒啥必要……
7、全屏模式操作虛擬機
當我們做某個測試時，大部分操作都是在虛擬機窗口中進行的，當我們以全屏模式在虛擬機中進行操作時，會獲得更高的圖形處理性能。要將VMware虛擬機切換到全屏模式，可以直接按下Ctrl – Alt – Enter鍵，要退出全屏模式請按Ctrl – Alt。
6、在VMware中禁用光驅
每當我們對虛擬機進行開機、登錄和關機的時候，Windows和VMware都會嘗試讀取光驅是是否有光盤，這會在一定程度上影響到虛擬機的性能。特別是VMware會嘗試讀取Host OS的光驅中是否有光盤，這也會嚴重影響到操行效率，因此禁用虛擬機的CDROM也可以提升其性能。我們可在VM -> Settings （或Ctrl-D）中取消Connected和Connect at Power-On這兩個選中。如下圖：
5、將虛擬磁盤文件分佈到多塊物理硬盤上
無論何時，我們都可以將數據分佈在多塊不同的物理磁盤上以獲取更高的磁盤I/O性能。當然，這種設計和思想同樣也適用於VMware。例如您在環境中測試或運營SQL Server或Exchange Server，則可以將其應用程序、事務日誌及數據庫文件分別存放到3個不同的虛擬磁盤文件當中，然後再將這3個虛擬磁盤文件分佈到3塊不同的物理硬盤上，以獲取更高的磁盤性能。或者，我們也可以對物理磁盤使用RAID以提升虛擬機磁盤文件讀寫的性能。
4、更改頁面文件存放位置
Windows會自動保留一小部分硬盤空間用於存放pagefile.sys頁面文件，當系統沒有足夠的物理內存時，虛擬內存的頁面文件將被作爲一個數據和代碼的臨時存放空間。通過將虛擬內存的存放位置放到非系統分區時，也可以提升Host OS的性能，同樣也就達到了提升Guest OS性能的目的。
我們可通過如下步驟來更改頁面文件存儲位置：在桌面上右擊“計算機”選擇“屬性”——點擊“高級系統設置”——選擇“高級”選項卡的“性能”項目中點擊“設置”——選擇“高級“選項卡。如下圖：
3、升級磁盤
升級到更高速的磁盤轉速可在很大程度上提高虛擬機性能，此外，當您的更換高速硬盤時也不妨考慮下RAID陣列以提高冗餘和性能（取決於您選擇的RAID類型）。
2、升級CPU
您的CPU需要能夠應付和處理Host OS及多個Guest OS的運算任務，當然對於任何應用程序來說，一顆更快的CPU都將提供更高的運算速率。
1、增加內存
在我看來，增加內存對Host OS及Guest OS的性能都有本質上的提升，而相對於CPU和磁盤來說內存的成本是最廉價的。通過增加內存，我們可以分配更多的內存給每個虛擬機，以防止Host OS與Guest OS過多的數據和資源交換。
總結
我們已經簡要介紹了10種用於提升VMware Workstation和VMware Server性能的方法，其中有軟件方面的優化方式也有針對硬件的加強和提升，通過這10種方法相信您已能根據需要隨時並靈活的對虛擬機進行優化。