ubuntu的grub恢復

下東西，不小心中毒了，殺毒沒有殺掉，就重裝了xp系統，可是原來可以進去的ubuntu系統，去找不到入口地址了，很鬱悶。
搞定那個病毒後，就想重新進入ubuntu系統，不知道是重裝還是怎麼地，
查了下資料，原來有多種方法：
最常用的一種方法是：
1，使用Ubuntu live關盤引導進入 Ubuntu live 模式
2，在Ubuntu中運行終端，執行下列命令：
$sudo grub
其實，grub不僅只在我們引導時候出現在我們眼前，我們平時也可以直接運行grub命令進入模擬grub引導程序。
3，之後，我們在grub 命令行模式下接着執行
root (hdx,y)
注意：其中x爲硬盤號，數字 “ 0 ”指我們機器上的第一塊硬盤，grub的排列順序是從 “ 0 ”開始的。同理，如果你的系統在第二個硬盤上則是1，依次類推。另外，其中的“ y ”表示前面所指硬盤的 /boot 所在分區號，如果實在不知道，後面信息怎麼填，你可以在輸入逗號後按Tab鍵，這樣可列出硬盤的分區信息。
4，安裝 grub ，執行命令：
setup (hdx)
setup (hdx)就是把GRUB寫到"x"硬盤的MBR上。如果成功會有一個successful......  
5，安成安裝後，退出 grub 。
quit
6，重啓機器，重新引導Linux。
$sudo reboot
注：setup and root後邊都有一個空格。