假設SW-1有一條新的鏈路連接到根橋。鏈路起來時，根橋的P0口爲指定端口處於丟棄或學習狀態，P0發佈帶有提議標誌位的RSTP BPDU ①（只有指定端口處於丟棄或學習狀態時才發送提議）
1、SW-1收到更好的信息，它知道P1將成爲新的根端口，開始同步新的消息給其他的端口：
- P2爲替換端口，同步中保持不變，
- P3爲指定端口，同步中需要阻塞P3，使其處於丟棄狀態
- P4爲邊緣端口，同步中保持不變 ②;
2、SW-1 上的所有端口都處於同步狀態，此時通過新的根端口P1給根橋發送一個提議BPDU同意消息，將標誌位有提議置爲同意，P0和P1握手成功③，P0和P1直接進入轉發狀態；
3、這時P3端口爲指定端口，還處於丟棄狀態，同樣按照P0和P1的提議/同意握手機制，SW-1和SW-2快速進入轉發狀態。
提議/同意握手機制收斂很快，狀態轉變中無須依賴任何定時器；如果指定阻塞端口發送提議消息後沒有收到同意消息，此時進入STP的監聽、學習機制，這種可能出現在對方網橋不知道RSTP的BPDU，或者端口是關閉狀態。
如果滿足下列情況之一，一個端口就處於同步狀態：
1、它處於阻塞狀態（在穩定拓撲中意味着丟棄）
2、它是一個邊緣端口