后来，临近面试的早上，我用一大早上把知识理了理，把英文自我介绍在脑子里打了个草稿。还是有些紧张，但人处于有点积极的姿态了。
11点，面试官打来电话，我们聊了聊，聊完后，心情大好，我原来比我想象的牛很多，面试问的问题很简单。我总把困难想象的太庞大，这是我从小到大的缺点。人突破自己后，变得无比有勇气，昨天的饭都吃的格外香。
这次面试后，我信心大增，这次一定要找个好工作。
尽管一天过去了，人事还没有打来电话，但似乎已经不重要。我取得了一个自己的突破，就会到达我要的终点。
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今天要准备sap的面试，内心却焦虑的不行，从昨天开始就这样了。妹妹说进一家公司是需要缘份的，随缘就好。也许我是攀缘了。
文章转自知乎，读后心理积极了一些：
http://www.zhihu.com/question/21806378
面对挑战或不确定的情景，每个人或多或少都会感到压力，并产生焦虑的情绪反应。强烈的焦虑反应如果持续存在，人体慢慢地会产生心身的失调，比如神经衰弱、亚健康状态，严重的出现心身疾病，如高血压、糖尿病、内分泌疾病等。所以过度的焦虑是需要应对与克服的。
对
于焦虑，有一点需要明确的是：不用幻想着消灭焦虑，否则你会陷入另一个情绪陷阱——因消除不了焦虑而自我责备与自我怀疑。“你怎么老是那么容易焦虑！”
“为什么别人能够轻松面对，而你却那么胆怯？” “我什么时候才能真正放下焦虑啊！” 在这种超我对自我的责备中，人容易产生失落与抑郁的情绪。
其实我们所要达到的目标，是缓解焦虑而不是根除焦虑，因为焦虑具有生存与适应的意义，同时适度焦虑有助于人精神状态的提升，以发挥出更好的水平。为了缓解过分强烈的焦虑，下面的一些建议供你参考：
“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，对很多人来说是不切实际的，所以不妨接纳与忍受焦虑，带着焦虑过该过的生活。
不妨着手做准备。比如讲课前认真备课，面试着认真准备问题，所谓“有备无患”，充分的准备有利于增强信心，减缓焦虑。
觉 察负面思维的沉溺，通过转移注意力，或者意志的力量，以及其他一些方式（如冥想），让自己从负面思维的沉溺中出来，暂时拥有轻松的心情。人类有一种对于安 全感的强烈需求，所以面对挑战或未知的事物，人们总会想方设法防止最坏结果的发生。这种考虑有一定的合理之处，因为确实存在着“不怕一万，只怕万一”的情 况。但这种对于安全感的神经质性的追求，恰恰是焦虑的重要来源，因此有必要打破这种对于安全感的疯狂追求。
觉察自我批评的出现，培养出鼓励性的内心对话。过多的自我批评来源于过分高远的理想自我的责备，使人产生沮丧与抑郁的情绪。当一个人理想自我的标准逐渐松动，理想自我与现实自我的关系逐渐改善之后，那么一个人便放下对于完美自我的渴望，对现实自我也会有更多的喜欢与接纳。
积极的内心对话。比如“我曾经有过好几次成功应对的经历，这次也会成功的”、“去经历这个事件，这会带给我收获与成长”、“这是一次很好的机会，别人想有都没有呢”，这些积极的内心对话能够充分抵御消极思维。
挖 掘焦虑事件的积极意义。所有令人畏惧的事件均有积极的意义，如丰富了经历，锻炼了能力，增长了见识，提高了名气等等，当事件的积极意义被你充分意识到之 后，你会改变对于事件的态度。比如对于考试，如果你发现考试是一次很好的复习的机会，考试得到高分有利于将来的就业，等等，那么你就不会排斥考试而是会期 待考试了。
回顾以往成功的应对经历，去体验当时的积极感觉，用成功经历去平衡不断冒出来的消极想法与情绪。
运动永远是缓解焦虑可靠又可行的方法。培养一种运动的习惯，长久的坚持下去，焦虑就会减少，信心等积极情感会增加。
最后，不要逃避，人只有在面对挑战的过程中才能获得更多的能力和底气。没有人可以在岸上通过沉思而学会游泳！