兩個一百多克的番茄，兩個土雞蛋，一百克米飯，這就是我的午餐，我最愛吃的番茄炒蛋拌飯。
少許的油，少許的鹽，無需添加旁的佐料，一道簡單的家常菜。簡單而又好看、美味、有營養。趁熱吃，每一口都可口。
近幾個月來，我的日子基本上就是在這種粗茶淡飯、一日三餐中度過的。我不覺得自己年紀輕輕就把自己活成了老年人的姿態，更不覺得這其中有什麼所謂的不思進取或者無爲墮落。如果這樣的生活就是我心之嚮往的，就沒有問題。
今天的午餐又是番茄炒蛋拌飯。看着剛出鍋的熱氣騰騰的飯菜，端在手裏有點燙，還需要墊一張紙巾，吃一大口，差點兒燙到掉眼淚。不知爲何，忽然心裏暖暖的、滿滿的，這平淡如水的日子，這再家常不過的菜餚，它們忽然之間閃亮了。
我很瞭解自己是那種閒適的，沒有大志的人，但像今天這樣因爲吃了一口簡簡單單的熱飯菜而內心充盈，以前是沒有過的。一剎那，我忽然瞭解，我想要的原來已經在我手心裏了。感謝，感謝。
還有兩個月我就二十九週歲了，二字頭的最後一年，我在日記本里立下flag ，要健身、要瘦腿，要好好學習，要好好理財。健身，我已經堅持半個多月了，橢圓機，跑步機，還有專門的臀腿訓練，雖然目前大腿的圍度紋絲不變，但我也不歇氣。一口吃不成個胖子，同樣也不可能輕輕鬆鬆就從胖子變回瘦子。堅持堅持再堅持，會有出效果的那一天。
我之所以忽然之間鐵了心要瘦腿，一方面，是因爲這算大象腿我受了嘲笑和嫌棄，另一方面，是因爲我二十九歲了，在這二字頭的最後一年，我真的想裏裏外外自我更新一下。
一蔬一飯，每隔一天的鍛鍊，飲食控制加上堅持運動，實現目標是早晚的事。唯一的祕訣，也是大家都瞭解的祕訣——堅持不懈。羅馬很遠，怎麼去？很簡單，一步一步走下去，終能抵達。