這是一個真實的故事：有一個叫黃美廉的女子，從小就患上了腦性麻痹症。
醫生根據她的情況，判定她活不過6歲，但她卻堅強地活了下來，而且靠頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，並獲得了藝術博士學位。
她靠手中的畫筆，還有很好的聽力，抒發着自己的情感。
在一次講演會上，一位學生貿然地這樣提問：“黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？你有過怨恨嗎？”
在場的人都暗暗責怪這個學生的不敬，但黃美廉卻沒有半點不高興。
她十分坦然地在黑板上寫下了這麼幾行字：
一、我好可愛；
二、我的腿很長很美；
三、爸爸媽媽那麼愛我；
四、我會畫畫，我會寫稿；
五、我有一隻可愛的貓……
最後，她以一句話作結論：我只看我所有的，不看我所沒有的！
她說：“上帝的眼裏我很美，你也是！”
”愛自己“ 一直都都不是我們這個社會的主流話題，也不是父母教育我們的目標，更不是我們教育孩子、學校培養學生的目標。
於是很少人懂得去愛：
既不懂得愛自己，也不懂得愛別人！
幾乎人類所有的問題（親密關係、家庭關係、親子關係、工作關係等）追溯最終的根源，都是因爲缺乏愛。
愛自己是解決一切問題的解藥。
如果你要過一種清醒的生活或想變得幸福，
你必須學會愛自己。
因爲學會愛自己能改變你的一生！
但愛自己不是自私，愛自己的人懂得尊重自己和被人，而自私的人，覺得世界只有她一個人！