#克服痠痛跑步

這是本週的第二次跑步,也是回學校的第二次跑步,還是高看了自己。

自從這週一進行了一次跑步後,因爲跑完步後的拉伸不夠,之後的幾天裏,我的腿都是酸的,直到今天,大腿仍然不時傳來陣陣痠痛。究其原因,便是我回校後,已經超過一個多星期的時間來沒有像在寒假那樣鍛鍊身體,加上拉伸的不到位,就造成了這樣的結果。

本來在今天我就是有打算跑步的,這是我週一的計劃,可是在中午回宿舍休息時我仍然感覺到了大腿痠得不行,心裏想着:“要不放棄今天的計劃吧。”可以說,我的內心是十分糾結的。

下午的最後一節課結束,我背上了書包去食堂吃完飯後又迅速回到了宿舍,帶着自己洗浴的相關用品準備直接去澡堂而放棄跑步了。可是當我走到窗臺旁,看着那蔚藍的天空,又是久違的好天氣!拿出手機拍了張照片,再看看之前存在手機裏面的一天天運動打卡記錄和那些信誓旦旦的計劃等等,我的內心燃起來一股火焰,一點點痠痛還是阻擋不了我的決心的!

跑完步,是久違的滿足。

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