葉子姑娘的自律100天挑戰0315Day65
【 目標1】完成網課
【目標2】堅持每天閱讀以及讀書筆記 ✔
【新習慣1】早起 ✔
【宣言】Keep and Free
關於早起
怎麼說呢，解釋起遲原因的話已經不想再說了。連續五天的不達標，嚴重的影響了我對早起這件事情的信心。並且連帶着的，是一個早晨的煩躁情緒。
無法安靜下來看書，無法安靜下來聽TED，甚至連坐在那玩手機都能感覺有一股火。所以我決定調整一下計劃，因爲這樣連續的失敗感，着實不利於我早起計劃的發揚光大。
根據之前看《微習慣》的收穫，我決定修改一下起牀的時間。將原來的四點半改到五點。
如果我可以在四點五十以前起來，那麼便可以給自己一個獎勵。當然，這個獎勵不是什麼吃一頓，多玩會手機，因爲即使沒有這個獎勵的發生，這些事情也依然在繼續。
這個獎勵我打算用小說來獎勵，最近迷上了懸疑類的小說，原因是看了P大的《默讀》，一瞬間就對懸疑類起了大興趣。連續三天完成早起任務，可以獎勵自己看一本懸疑小說。連續五天完成早起任務，可以獎勵看一本小說和一部相關電影/電視劇。
如果是五點以後起來的，那麼首先是沒有獎勵的。4:50-5:10起來的，按完成任務來算。5:10以後起來就按未完成來計算，未完成要受到一定的懲罰，那就是在輕食的同時，取消上一次獲得的獎勵。
週六周天因爲突發狀況比較多，所以不做打算。但是如果能夠完成任務，便可以獎勵週一吃多大餐。又回到吃上了……
高目標固然是好的，可是無法完成的打擊會讓人漸漸的放棄高目標。所以在發現自己無法完成所定目標的時候，一定要及時的做出調整。因爲失敗永遠不會是成功之母，它只能是讓你習慣於失敗，驚訝於成功。
流利說
這周的流利說內容不是特別難，所以沒有耗費很長的時間。再加上這周也不曉得爲什麼，每天早讀的時候，都有這樣那樣的事情打岔，所以導致沒有把練習時間劃分開來。
最後的兩天希望把沒有拿四顆星的課程都補上四顆星，然後再爭取每天多練幾分鐘。
今天有一個特別的事情，上視聽說課的時候，老師要求讀課文。很多有幾個同學的發音帶着方言的味道，有幾個同學沒有辦法連讀，當然了還有幾個同學，讀的特別好。
我尤其慶幸的是，我練習了流利說。否則我也一定會像那幾個沒有發揮好的同學一樣，一開口就自己先對自己失望了，就更別提同學們“噗嗤”的一聲笑了。
這世間從來沒有一件事情是無用功的，因爲終有一日，在你不知不覺之間，你曾經的那些無用功，都會幫你一個大忙。