倒計時:最有用的時間管理法之一

有一種很多人都嘗試過的非常有效果、有效率的時間管理辦法:倒計時。

記得萌姐曾分享過自己早晨起牀洗漱吃早餐只要20分鐘,這對於做事有點磨蹭的我來說,有着不小衝擊。

隨着時間的流逝,我也慢慢由衝擊變得平靜,繼續我行我素。

直到上班工作後,家和公司的距離太遠,早上不得不早起,我纔開始重視這一問題。

尤其是,我身邊的表姐,以身作則地給我演示了什麼叫做20分鐘搞定一切。

她也和我一樣要早起趕地鐵,只不過我比她收拾得要慢,可能要三四十分鐘。

所以,每天上演的場景就是:我比表姐早起,又比她晚出門。

這真的刺激到我,所以每天就想着怎麼提高效率。

我發現最有效果的方法是:拿着手機,設定一個倒計時的鬧鐘。一邊洗漱、穿衣服,一邊時不時瞟一眼時間。

慢了,就動作快點;快了,就放鬆下來。

我就這樣一個星期後,20分鐘也能完成早起的一系列過程了,甚至有時候不到20分鐘。

後來,我發現這種倒計時的方法,可以作用到生活和工作的方方面面。

尤其是,有的時候找不到動力或者目標,倒計時能讓人專注到一件事中。

這是2019年的倒數第42周的末尾,一年的1/4即將過去,你的年度的KPI完成得怎麼樣了呢?

試着用倒計時爲自己覆盤,爲未來賦能吧~

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