最近在進行鍛鍊身體，遇見一個網友留了羣的聯繫方式，我希望得到別人的指導，想和大家一起交流，就加了這個羣。
羣管理規定每個人每天都要報告體重數據，減肥成功就能安全，減肥沒有成功就要交罰金。我還沒繼續瞭解清楚這件事，就被踢出了羣，這種騙錢的也太不負責任了。
最討厭這種變相騙錢，還好沒有造成財產損失。有些人真是缺德，幹這種違法的事情，破壞和諧環境，希望這些壞人以後也被騙子騙一次，就知道，做壞事最後害的是自己。
我查了多方的資料，大部分人都說減肥短期可能都看不到效果，起碼也要等一個月之後，有的甚至需要更長時間，還有人說正常健康的減肥是一個月兩公斤，可少不可多。
像這種追求短期就要有減肥效果的，急功近利的扣扣羣，想法就是錯誤的。
減肥太快，皮膚沒有恢復好彈性，很容易變得不美觀，慢慢來比較好，急也沒用。