以此篇記錄下美妙的陽臺山放飛心靈之旅。登山4小時，下山3小時，適合有一定運動基礎的朋友們。
（1）必做的準備：
1、防滑的登山鞋
2、水，帶夠一天的水量，一人4瓶左右爲加。
3、水果，帶夠含水量豐富的水果，不僅補充水分，還可以維持能量。
4、必要的食物，可帶大包子、雞蛋、香腸等，麪包儘量少帶，口乾。
（2）注意：在金山寺與柏油馬路（快到主峯）之間沒有衛生間，所以看到衛生間是一定要去的。
（3）出發。
1、8點起牀，洗漱，喝點水和吃點主食等東西，9點出發。
2、10點10分到達北安河A口（16號線終點站），出地鐵口後，滴滴打車或者做黑車（門口很多接客的黑車15塊錢），不怕累的寶寶可步行（2公里左右，由於是朝上的路會很累，不建議步行）。
3、到達陽臺山北門售票處，買票10塊錢，進入。
4、10點半從北門開始登山，門口照片，人很少。
5、沿着地圖標記一路朝上走，沒有觀光旁邊的其他景點。
6、一路前行，全是石頭的野路，走起來還挺有趣味，一定不要忘了擡頭看看風景，非常美。尤其是桃花裝點的山脈，美不勝收，是相片拍不出的震撼。
7、堅持，走過最陡的一小段，可到達柏油馬路那。有衛生間和賣吃的、水。可在此處休息。距離主峯還有一個山頭啦。
8、沿着柏油馬路走一段，穿過一個小土坡，主峯近在眼前。通往主峯的路，是土路，要手腳共用的爬了。
9、到達木橋，意味着勝利盡在眼前。
10.2點半到達峯頂，歷時4個小時。封頂上只有一個土堆標誌，旁邊有木臺可以瞭望。雖然沒什麼人文景色，但是站在最高處，眺望遠處此起披伏的山脈 ，心靈達到前所未有的寧靜，彷彿可以放下一切，隨風而去。
11、在上面呆了半個小時，3點出發開始下山，沿着上山的路一路往下。5點40左右到達山底售票處。下車用了差不多3小時，中間休息過2次，因爲比較陡，下的很慢。
12、出門口，滴滴打車打不到，本想做公交回去。正好碰到一黑車15塊到地鐵站。
13、7點到家，洗漱洗漱吃點東西、泡泡腳、按摩下，就可以休息了。
幾乎是用了一整個白天，對於我來說是一次非常美妙的旅行，沒有感覺到特別的累，休息一晚上，第二天精神抖擻的上班了。
雖然早上體重胖了6兩，可能是登山途中吃了太多，但是放飛心靈的感覺簡直太美好。到達山頂之後，由於是一個人在山頂，風很大，世界很安靜，遠處山脈連連，真有“寄蜉蝣於天地渺，滄海之一粟”之感。
20190325