三月小確幸


生活已經如此不易,如果希望別人喜歡你,那麼首先你得自己喜歡你自己。你是否快樂和你是誰在哪裏或者你在做什麼沒有多大關係,關鍵在於你看問題和處理問題的方式。真正做點自己喜歡的事,記錄自己生活中的點點小確幸,積極迎接生活中的磨礪。

1.草長鶯飛的3月讀了4本書《如何有效閱讀一本書》《好好說話1》《好好說話2》《人性的弱點》。《如何閱讀一本書》學了很多關於如果更快速高效的閱選書讀一本書的技巧。《好好說話1、2》更多的是溝通原則技巧,也很多實戰話術技巧案例參考。而《人性的弱點》這本書是從一些原則方面入手。更多的體會是在爲人處世,待人接物方面等等的原則,背後的邏輯,明白原則和邏輯後思考怎麼做,把它們當做新的習慣去不斷實踐去體會的。是世界觀和方法論的統一,是具體的知識概括總結,很精華,實操性也很強,也是值得反覆讀的一本書。

2.  看了2部電影。一部是《大人物》我不是個特別關注社會問題,社會黑暗面的人,但是看完還是有一些感觸,可能真的沒有觸及到我們利益的時候我們選擇了漠不關心的態度。忽然就想起了那句特別著名的話,一開始他們來抓猶太人的時候我沒有說話,因爲我不是猶太人,他們來抓天主教徒的時候我沒有說話,因爲我不是天主教徒,後來當他們來抓我的時候已經沒有人幫我說話。另外一部是《超大號美女》我們最大的偏見就是覺得自己不夠好。電影裏的那個胖女孩子讓我想到了自己,從小的自己看似自信的同時極度自卑,一種覺得自己不夠好,否認和懷疑讓自己一直處於一種焦慮的狀態。然而是隻有自己接納自己的不完美的同時纔可能被這個社會接納。

3. 看了一部電視劇《都挺好》。我已經很久很久將近一年好像都沒有看過完整的一部電視劇了,除了過年在家斷斷續續看了幾集,覺得太費時間,這部劇也是因爲被公衆號各種推,被各種原生家庭的文章不斷洗腦,差不多以2倍速度去看完了,講真故事很真實,結局很操蛋,太圓滿都挺好的結尾讓我覺得一點都不好。據說小說不是這麼寫的,我也沒去看。不過因爲看了這部劇,花錢我給自己做了一個關於原生家庭的專業心理測評。想起了張愛玲說的那句話,如果你認識過去的我,就會原諒現在的我。認識到自己很多問題,最大的糾結點來自於父母從小的不斷的爭吵,讓我在小時候覺得自己是多餘的,會不會因爲沒有我他們就更幸福。安全感的匱乏和溫暖的缺失,讓我不管在感情工作還是生活從來不會給人表達我弱勢不好的一面。討好型人格一方面承受着巨大的壓力不管遇到多大的問題都給家人都是報喜不報憂,不會想要給朋友親人增添任何麻煩,一方面期待和渴望被理解和被關愛。來自原生家庭的能量很低,因爲無法依靠,所以選擇了過早的成熟,習慣性的將其他人隔開,什麼事情都自己去承擔,習慣了孤獨,但是貌似沒有學會享受孤獨。當我一層層回憶起從小時候到一步步長大發生的點點滴滴,逐漸明白也逐漸理解自己。成長或許就是一個不斷解剖自己發現自己又慢慢和自己和解接納自己的過程。

3. 2月份的最後一天因爲工作,一個人弄到最後,又沒坐到地鐵。半夜纔回家,第二天超級困。第二天一早一起工作的脈動童鞋主動給我點了一杯咖啡。很感激,有些時候同事更能體會彼此的不容易。

4. 參加了一個線上女性思想交流會,很多嘉賓分享了自己的故事,有時候當一個人能把過去那些咬牙切齒都難以釋懷的痛苦經歷風輕雲淡的說出來的時候,是真的已經放下和釋懷了。

5. 老哥來了深圳,在深圳整整三年多,沒有什麼朋友,更沒有親人。老哥能過來一定程度上有我的煽動,很開心,一起喝茶,一起吃飯,聊了很多。關鍵是有一個親人在,會有一絲前所未有的安心。

6.正式離職,結束了一段不斷自我懷疑的工作歷程,打算重新開始。很感恩遇到一羣可愛的小夥伴,也很感恩當初蘭姐招我,給了我很多鼓勵和照顧,這份工作也學習到很多東西,認識到自己很多的問題。

7. 買了兩套自己喜歡的新衣服,刪了大量的照片,微信聯繫人,丟了很多不用的東西和衣服,我的生活就是不在斷的斷舍離,強迫症似的斷舍離。

8. 離職後櫻桃小姐姐來我家吃飯,我們兩個人做了五個菜,雖然是很普通的菜,吃的精光。很久沒有自己做菜吃了,覺得很不錯。

9.  第一次自己嘗試在家染頭髮,染完顏色還不錯,比想象中好看,很成功當了一次小白鼠。

10.有幾個朋友熱情的給我介紹小哥哥,雖然就沒有然後了,但是很感恩一直念着我想着我相信我願意分享自己認識的小哥哥的朋友。

11.  和很多同事朋友一起聚餐唱歌,雖然是離別的聚會,但是這一次的離別只爲下一次更好的相聚,很感恩遇到一羣愛笑愛鬧,彼此關照的小夥伴。

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