最近感覺充滿了力量，對未來也充滿希望，心情不再抑鬱，也不再孤單了。
可能與我走出家門有關係，我每天外出，參與社交圈子。
感覺自己被治癒了，以前的那種感覺是錯誤的。
總是感覺到孤獨、寂寞、無力、沮喪、虛無，抑鬱，消失了，幾乎不再光臨我的心間。
也與他去世的時間，漸漸增長，他的負能量慢慢消除有關。
關鍵的問題，不是這個，是因爲我的關注點不同了。
以前，我總認爲孤獨寂寞抑鬱，與生俱來，與我如影相隨，我總感覺跟周圍的人不一樣，不能有真正的朋友，不能融入現實的圈子，總關注未來自己的目標。
其實，這是一種錯覺。
更多的時候，我是快樂的，樂觀的，自信的，喜歡運動，熱愛生活，積極向上，有奮鬥目標的。
卡耐基年青的時候，也曾陷入抑鬱消沉的情緒中，他還專門寫了一本書，如何擺脫這種憂慮的習慣，最終他戰勝了。
我也回想起來，過去，我也快樂地在朝陽中奔跑，我愛說愛笑，只是我遇到了錯誤的婚姻對象，他吸取了我正面的能量。
從此，我不再關注心裏的陰影面，我要關注好的感受，快樂的感受。
而且，我要改變對自己提問的方式。
以前，我只是陷在絕望中，對那種沮喪寂寞無能爲力，非常絕望。
現在，我要一直問自己積極的問題，我能做什麼？讓自己更快樂一些，讓自己擺脫這種消沉的狀態。
只有行動，還有更換思維模式，才能改變情緒狀態。
並且，我要堅持，直到養成快樂的習慣。