前文介紹了上癮模型的四個過程：觸發、行動、多變酬賞與投入。事實上，要讓用戶形成穩定的使用習慣，就必須讓他們經歷上癮模型的多次循環。
一、產品梳理
時刻問自己五個問題：
1）用戶真正需要的是什麼?你的產品可以緩解什麼樣的痛苦? (內部觸發)
2）你靠什麼吸引你的用戶使用你的服務? (外部觸發)
3）期待酬賞的時候,用戶可採取的最簡單的操作行爲是什麼?如何簡化產品使該操作行爲更輕鬆容易? (行動)
4）用戶是滿足於所得酬賞,還是想要更多酬賞?(多變的酬賞)
5）用戶對你的產品做出了哪些“點滴投入”?這些投入是否有助於加載下一個觸發並儲存價值，使產品質量在使用過程中獲得提升? (投入)
通過不斷追問自己這五個問題，你就能夠確定你的產品在技術上的缺陷與不足究竟在什麼地方，就可以更專注地去進行改進了。
二、四種類型的製造商
用戶習慣的養成，不可避免地會牽涉到利用潛在心理改變用戶行爲模式的部分。有的人或許會擔心，這種習慣養成可能會被企業濫用，諸如一些在線遊戲就曾經被指責爲有意讓用戶沉溺其中、以致於影響了玩家的健康與正常生活。
那麼，在創建用戶習慣時，製造商究竟應該注意些什麼呢？作者在此提出了製造商應隨時捫心自問的兩個問題：
我自己會使用這個產品嗎?
該產品會幫助用戶大大提高其生活質量嗎?
如果這兩個問題的回答都是“是”的話，那麼企業所做的就可以說是合理的了。
按照製造商在操控模式中的表現，我們可以把他們分爲四類：
三、機會源自於自身
要對產品進行完善，需要對產品進行習慣測試。首先要確定產品的使用對象羣體，對用戶羣體的行爲作出分析，然後再對產品進行不斷地完善。
然而，對於一款新產品而言，要找到成熟的習慣養成經驗並不容易。我們很難憑空設想出某個羣體的需求與痛點何在，因此研究自己的需求，從自身出發就更有可能帶來全新的思路，不要問“我應該解決什麼問題”，而要問“我希望別人爲我解決什麼問題”。
研究自身的需求，可以最直接地感受到用戶想要的是什麼、正在爲什麼而煩惱。從自己和自己身邊的人開始，逐漸完善、擴張，開始幫更多的人解決類似的問題，是當今時代下習慣養成類產品發展的必經之路。