感冒
風寒感冒全身發冷、打噴嚏、流鼻涕。感冒清熱沖劑
風熱感冒一般伴有發熱，出汗，喉嚨痛，流黃鼻涕。雙黃連口服液、板藍根沖劑
暑溼感冒夏天特有，發熱重、惡寒輕，出汗多。藿香正氣散
咳嗽
風寒咳嗽痰白清稀，兼有頭痛惡寒，發熱無汗。風寒咳嗽顆粒
風熱咳嗽痰黃黏稠，咯痰，頭痛出汗。急支糖漿、蛇膽川貝枇杷膏
口腔潰瘍
實火黃色潰瘍黃牛解毒丸
虛火白色潰瘍六味地黃丸
上火
實火牙齦腫痛、口乾多飲、大便乾燥。牛黃解毒片
虛火盜汗、燥熱、不想喝水。知柏地黃丸
扭傷
急性期1-3天內冷敷
慢性期1-3天后熱敷
中暑
陽暑發燒、出汗、乏力。綠豆湯
陰暑頭痛、發熱無汗、胸悶噁心。藿香正氣水
幹中暑體溫高、皮膚乾燥、頭痛想吐、脈搏快。物理降溫：酒精搽拭、溼敷
溼中暑手腳冰涼、汗多、休克。補充鹽水並及時治療
腹瀉
慢性腹瀉大便次數增多、便稀。整腸生
急性腹瀉起病急，有膿血便，常伴裏急後重和腹部絞痛、噁心、嘔吐及發熱。補充葡萄糖一電解質液並及時就醫
日常預防
1.適當吃點蔥薑蒜
蔥薑蒜有很強的殺菌效果，進入體內被人消化吸收後，還可以增強人的免疫力，做飯的時候放點蔥薑蒜，對預防疾病有一定的效果。
2.喝茶
茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用，也可解膩、犯困，還能抵抗輻射等。對身體是很有好處的，但是睡前最好不要喝，影響睡眠質量。
3.熱水泡腳
人的雙腳上分佈有很多重要的穴位，所以用熱水泡腳就等於給這些穴位按摩了一樣，不僅舒筋活血，而且還可以消除你一天的疲勞。用熱水泡泡自己的腳，也是可以很好地預防疾病的。
4.加強鍛鍊
通過鍛鍊可以增強我們的免疫力，消化力，促進睡眠，減輕壓力，放鬆心情，緩解焦慮等等。加強體育鍛煉不僅可以預防疾病，還能保持良好的精神狀態。
5.注意飲食
每天保證足夠的新鮮飲用水量，保證食物多樣性，葷素搭配合理，主食以穀類爲主粗細搭配，適當吃一些粗糧。少鹽、少油，多蔬、多果。