黑格尔说过：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”这句名言让我警记不要害怕挫折和困难，也不要害怕失败。正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
人的一生，或多或少，总是会有浮浮沉沉，不会永远旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。这对一个人来说，不为是一种磨练，可以使人成长进步。
易中天教授曾在《闲话中国人》说过，人贵在有三品：沉得住气、弯得下腰、擡得起头。沉得住气，是在失败时保持冷静，不自暴自弃，不怨天尤人；弯得下腰，是懂得取舍，懂得隐忍，能屈能伸；擡得起头，是在逆境中，永远保持一种乐观进取的心态。
沉得住气，才能更好的成功。我们唯有在失败中保持冷静，不自暴自弃，不自怨自艾，反思自己，下次才有可能取得成功。司马迁惨遭宫刑之后，才有了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》；屈原被放逐之后，乃赋《离骚》；左丘失明，仍有《国语》。
人的一生总会遇到挫折，要沉得住气，要坚持，才能成功。
弯得下腰，才能更好的成功。人的一生，总会遭遇各种不顺，遭遇挫折。弯得下腰，是懂得隐忍，不会一时冲动；弯得下腰，是能屈能伸，懂得隐藏锋芒。
大部分成功人士都是经历过失败，但他们志高存远不会计较眼前的得与失。高晓松说过：“生活不止与眼前的苟且，还有诗与远方的天也。”而对待成功于失败也是如此，不能只看现在的成功与失败，要目标远大一点。
擡得起头，保持一种乐观积极的态度，才能走出逆境，取得成功。我们经常说要相信自己，要有自信，一定能够成功，擡得起头，尽管我们失败了，永远有重新开始的勇气和自信，在逆境中保持着积极乐观的态度。
菲利普斯说过：“失败是成功之母。”每一次失败，都为你的成功奠定了基础，让你更进一步。
“当你凡事都以乐观的心态去面对的时候，就会惊讶地发现，无论是多么大的困难，都不是最可怕的。世界原来竟是那么美好，我们的生活处处充满阳光！”这个世界，或许没有你想象得那么美好，但也没有你想象得那么糟糕！。
人生路上，不管是平坦顺畅还是坎坷崎岖，是风平浪静还是波涛汹涌，我们一定要沉得住气、弯得下腰、擡得起头。