书名《沉思录》
作者：马可·奥勒留
译者：梁实秋
简介：《沉思录》是古罗马“五贤帝”时代的最后一位皇帝——马可·奥勒留所著，全书是一个罗马皇帝的人生思考，也是复杂世界最纯净的心灵读本。
奥勒留自幼修习希腊文学，拉丁文学，对修辞，哲学，法律和绘画也颇有研究。他的一生为古罗马帝国殚精竭虑，虽未能扭转古罗马的倾颓之势，但他于鞍马劳顿中写下的《沉思录》却成为西方世界的传世之作。这本书是他的心灵独白，也代表了晚期斯多葛派哲学思想的精髓，他是比罗马帝国更加完美的人，也是西方历史乃至世界历史上唯一一位“帝王哲学家”。
《沉思录》是一本偏哲学性的书籍，里面讲述了许多关于政治，为人处事，以及死亡哲学方面的事情，看完值得深思。
应该是年龄和阅历还不够，对书中讲述死亡的一部分也不是十分理解明白，便和大家分享其他我所认同的部分吧。
1.每日清晨对你自己说：我将遇到好管闲事的人，忘恩负义的人，狂妄无礼的人，欺骗的人，嫉妒的人，孤傲的人，他们之所以如此，乃是因为不能分辨善与恶。
每个人在生活中都会遇到形形色色的人，时常会因为某一点点小小的细节而影响自己的心情，有时候让人很开心，但有时候又令人十分难过，难过悲伤久久不能恢复，便成了抑郁，学会包容，学会处理好自己的情绪，告诉自己这个世界其实并没有所谓的好人和坏人，只是某些人所采取得方式不对罢了，学会知世故而不世故，学会分辨善与恶。
2.珍视你所学习的技艺，无论其为如何的低微，并且要安心乐业于其中，要像是一个全心信赖神祗，既不骄纵凌人亦不甘为奴仆的人那样打发你的余生。
好好学会珍惜自己的所学技艺，尽管它不是你所热爱的，也要试着去接受，当你真正学到了知识，很快便会发现其中的美妙旋律。你要相信你所付出的时间成本和精力成本，都会在未来的某一天尽数返还于你，如果没有，也不要悲伤和难过，至少你拥有了努力付出的美好回忆。
3.擡你入墓的那个人，不久将又有人为他唱起丧歌。
最近有一部挺火的综艺《忘不了餐厅》，里面讲述了一群患有认知障碍的老人主动承担服务员的工作，为消费者们服务的餐厅生活。
五位老人平均年龄都在70岁以上，均患有不同程度的阿尔茨海默症。但她们在得知自己患病了以后并没有放弃对生活的希望，她们在积极的融入社会群体中，积极地参加社会活动，唱歌，跳舞，画画，努力地把欢乐带给身边的人，努力和死亡做斗争，她们在奋力地证明自己不是没有用的人。
他们是既可爱又活泼的爷爷奶奶们，也是十分让人心疼的老人们。《寻梦环游记》里有一句这样的台词“死亡的尽头是遗忘”，希望我们老了以后不要忘记身边爱我们的和我们所爱的亲人朋友们，如果死神真的到来的那天，也请不要悲伤和难过，因为这是生命的自然轮回，我们要做得就是珍惜生命中还未逝去的每一天。
4.我常惊讶，我们每个人爱自己胜过爱其他的人，但是对于自己对自己的看法之重视，远不如别人对自己的看法。
其实每一个人都是自私的，只是自私的程度不一样而已，但是在看法上却往往更偏向于看中对方的看法。当你买了一件新衣服，室友书你穿着不好看，便立马将衣服收进衣柜，不再试穿；当你好不容易下定了决心做好了选择，却因为他人的选择而动摇了自己的看法；当你想要去旅行却因为其他人的看法而放弃时；当你看到一个作业习题第一时间反应过来是上知乎查百度时，这个时候的你已经不再是独立的你了，你正在过着“二手人生”，你失去了自我思考的能力，你成为了一个思想的附庸者，而不是表达者。
这种生活是很可怕的，因为它带给你的不是你所想要的，它会慢慢侵蚀你独立的思想灵魂，让你失去自我，最终成为得过且过，庸庸碌碌的人。
5.做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可模糊，心灵不可完全倾注本身上面，亦不可任其激动，生活中总要有一点闲暇。
这个焦虑浮躁的是世界里，什么都是“快餐文化”，相亲是快的，上床是快的，赚钱是快的，减肥是要快的，学习知识也是要快的，殊不知你所付出的都会与你所得到的正比。学得少得到的少，学得快得到的浅，学会沉下心，减少浮躁，减少焦虑，脚踏实地得好好奋斗，时而擡头仰望星空带给自己活力便是很好的了。
习近平总书记说“奋斗是青春最好的底色”，我们正值青年最好的年华，好好奋斗理想，做事不要拖拉，思想不要盲目，睁开心灵的眼睛，去努力实现自己的梦想，去实现中国伟大复兴的中国梦。
6.进入到每一个人的理性里去，给每一个人一个机会进入你自己的理性里来。
自律其实是理性的另一个表达，它意味着你必须坚持去做那些让你身体和心灵变得更好的事情。比如说早睡早起，锻炼身体，学习各项技能等等，这些都是很难的事情，但愿你能坚持。
7.与其说人生像是跳舞，不如说人生像摔跤，因为它需要我们立定脚跟，准备迎接不可预见的每一次攻击。
前段时间我看了Ted一个视频演讲，他说一个人不自杀的理由是因为不想伤害身边的人，抑郁是爱的附属品。它的反面不是快乐而是失去活力，一个人开始对所有的事情失去活力，就连曾经最想做的事情，也开始变的得过且过了，失去了活力，慢慢的一天一天下去变得越来越焦虑，焦虑过后便剩下了悲伤和难过，久而久之便沉浸在里面无法走出便成了抑郁症。
其实我觉得人生相比于摔跤而言，它更像是一种跳舞，跳好了可以变成了一种优美的舞蹈，跳差了可以变成一种活力的运动操。只要我们坚持跳下去就行，人生路漫漫，请不要失去前进的动力，学会勇敢的往前走下，做一个自信美丽的追梦人。
欲望本身不是坏事，只要我们别太在意得失就好，生活很辛苦，但这也是顺理成章的事情，相信博观而约取，厚积而薄发。
——送给今天的自己