生活中擁有更少快樂
如果你曾經幻想過出售你擁有的一切, 把你的財產分享到最基本的東西, 那你可能對極簡主義就很熟悉。
但這不僅僅只是去清理, 而是永久地擺脫所有的雜物。"極簡主義不是幾乎沒有任何傢俱空蕩蕩的白色房間, " 克里斯·雷說, 他在英國寫了一篇關於極簡主義的博客, TwoLessThings.co.uk。"這是爲了消除所有分散我們對生活中重要事情注意力的事情"對於極端的極簡主義者, 如安德魯·海德, 一個住在科羅拉多州在美國的人, 想要只擁有約15個項目。對另一些人來說, 這意味着在你剩下必需品之前擺脫多餘的東西--而你對本質的定義可能會進化。
《更少的快樂》一書的作者弗朗辛·傑伊說: "簡約的生活方式需要注意我們擁有的東西、我們買的東西以及我們如何度過我們的時間。"這是一種重視體驗而不是財產擁有的生活方式。當然, 極簡主義傾向於接受消費文化的國家蓬勃發展, 比如美國、英國和歐洲部分地區。如果這不是你的國家的生活方式, 就很難反抗這種擁有東西的心態。但你可以在任何地方過上簡約的生活, 爲儲蓄和偉大的體驗獲取更多的錢, 擁有更少的東西來維護和清理。
下面是如何回到最基礎的狀態:
需要時什麼: 精神上的堅毅。擺脫你的東西需要承諾。你必須對你擁有的每一個項目做出決定, 這可能會讓你的心理感到壓力--而且不會一蹴而就。亞利桑那州極簡主義者、博客 Becomingminimalis. com 的作者喬舒亞·貝克爾說: "你幾乎肯定需要一個下午以上的時間來收集生活中所有的財產, 你需要一個下午以上的時間來整理這些財產。
你需要準備多長時間: 你可以在每個房間裏放一個盒子, 現在就開始這個過程。家住英國馬島的雷切爾·喬納說: "當你遇到一些你很長時間沒有使用過的東西, 或者永遠沒有，那就把它扔進去" 瑞秋·喬納說, 他寫的博客是 TheMinimalistMom.com. com。"如果你害怕再次想要這些物品, 那就堅持 6個月, 然後把所有的東西都捐出來"
在心理上, 你可能需要做一些準備, 才能進入正確的心態--因爲, 讓我們面對現實吧, 我們很多人都喜歡我們的東西。但有些事有一個陷阱。那棟大房子和裏面的一切都需要時間來清潔和組織, 維護這一切都需要錢。
喬納說: "看看一件物品, 想想你必須工作多少小時, 或者必須工作多少小時, 才能支付。如果你賣掉或把時間和金錢送人, 你擁有的每一次都是重新獲得時間和金錢的機會。一旦你準備好開始清理，那就要更深入地去做