在今天，如果說手機是最重要的身外之物，想必不少人會雙手贊同。不管在家還是外出，什麼都可以沒有，手機不能沒有。摸魚的時候刷手機，做正事也離不了手機。
好懷念十年前。
此前只知道每天會用很長時間的手機，不過具體多久就說不清了，直到最近發現了一個 App，它能精確統計每天用了多長時間手機。
於是，得到了一個恐怖數據：平均每天用手機 6 小時，打開 App 超過 300 次。
這一天都在幹啥。。。
不僅如此，它還可以精確到每個 App 打開了多少次 ，用了多長時間。
以微信爲例，不到半天功夫就打開了 60 次，用了 1 個小時。平均每天超過 2 小時。
想戒手機癮，微信得少玩。
有時的確是想在手機上學習，但那一點點恆心根本經不起朋友圈、微博的誘惑，怎麼辦？
可以用手機上存在已久卻未發覺的一個神奇功能：固定屏幕（位置：設置-安全）。
開啓這個功能後，選擇一個 App 點擊固定，手機就會強制在這個 App 中而無法退出。
這時候就可以安心學習了。
在這期間，除了打來的電話以外，所有信息都會被屏蔽，包括微信消息、視頻語音聊天等。屏蔽不是指拒收而是不顯示信息，不受干擾。
之後要退出固定模式也很簡單，同時按住「home」和「返回」鍵數秒即可。
雖然手機可以打發時間和學習，但怎麼樣可以杜絕不刷手機，在需要的時候把手機變成一塊兒「板磚」？
藉助這款 App 就行，它可以鎖定屏幕，直到滿指定時間纔會解鎖。至於多長時間，由自己設置，幾分鐘到數小時都可以。
這期間手機就是一塊磚，什麼都幹不了，僅可以接電話，各種信息也會被屏蔽。
有時，中途可能要緊的事需要用手機，比如打電話，那麼點擊「鎖機時間」十次就可以解鎖。
如果希望保留部分 App 功能以免錯過重要信息，則可以將 App 添加到白名單中。這樣在鎖定的時候，點擊圖標就可以使用，同時也會收到發來的信息。
少用手機，多做點別的事。
對以上兩款 App 感興趣的話，可以在我公衆號：「高級農民工」後臺回覆「手機控」得到。