南懷瑾老師在《文化泛言》中曾經一針見血地指出了科技的弊端：
今日的世界，由於西方文化的貢獻，促進了物質文明的發達，如交通的便利，建築的富麗，生活的舒適，這在表面上來看，可以說是歷史上最幸福的時代。但是人們爲了生存的競爭而忙碌，爲了戰爭的毀滅而惶恐，爲了慾海的難填而煩惱，這在精神上來看，也可說是歷史上最痛苦的時代。在這物質文明發達和精神生活貧乏的尖銳對比下，人類正面臨着一個新的危機。
這種危機正同患了癌一樣，外部顯得很健康，而內部卻潰爛不堪。今天我們過分迷信科學的萬能，以爲自己可以超邁古人，而任意推翻傳統，杜塞了幾千年來，無數聖哲們替我們開發出來的教化源泉。……
科技如何會帶來精神危機呢？下面就以微信朋友圈爲例，分析它如何會潛移默化地製造心靈的焦慮和不安。
微信朋友圈表面上緊密連接了大家的生活，讓人們可以隨時瞭解親朋好友的生活和工作狀態，以及通過朋友們轉發的信息，瞭解天下所有芸芸衆生的所作所爲。可是，由於生活方式的多樣化，也帶來了因爲比較造成的慾壑難填的壓力和代溝。當有人在熬夜加班時，有人在曬休閒旅遊的美圖；當有人孤枕難眠或被離婚搞得焦頭爛額時，有人恰好在大秀恩愛；當有人的孩子被病魔纏身時，有人的孩子恰好出國鍍金；當有人付不起房租，被迫遷徙到郊外時，有人在秀豪宅的奢華裝修；當有人下崗失業時，有人在曬創業的宏偉藍圖......
所以，當你開始在微信朋友圈或網絡中衝浪時，必須有良好的心理準備，讓自己有心包太虛的胸懷，用菩薩的慈悲去俯瞰芸芸衆生的生活狀態，看到別人過得比自己好，就如同得知自己的孩子過上幸福生活一樣感到欣慰。看到別人正身處困境，則真誠地送上祝福和鼓勵。實際上，每個人的人生都是此一時，彼一時，都不會一帆風順，誰也用不着羨慕誰。
如果沒有這樣的心理準備，則會心生妒忌或傲慢，擾亂自己內心的平靜。
老子的《道德經》有以下這段至理名言：
不尚賢，使民不爭；不貴難得之貨，使民不爲盜；不見可欲，使民心不亂。
是以聖人之治，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨，常使民無知無慾。
使夫知者不敢爲也。
爲無爲，則無不治。
可惜我們現在所處的時代，發達的信息媒體讓人們時時都能“見可欲”，就更需要加強心靈免疫力，保證“民心不亂”。
孫衛琴
2019/7/2