作者：許澤龍
對內在的能量不加批判是很難的。
作爲一個人，我們的本性就是趨吉避凶，或者說，以生存爲基點，不由自主的對生活中各種現象加以評判。
如果是有利於我們生存的，就是好，如果不利於我們生存的，就是不好。
這是很自然，也是很正常的評判，這種評判因爲基於求存而產生，因此，也是對我們的一種保護，某種程度上，是小我對我們的愛的體現。
只是，走上第二條道路的修行者看來，小我的這種保護是完全沒必要的，因爲世間的一切都是源自我們內心的投射。
既然是我們內在的投射，又怎麼會傷害我們，即便傷害了我們，也應該是從內在去消除這一股能量，外在的感應事物自然消失。
就好比我們照鏡子，鏡子裏的我們如果臉上有一塊污漬，我們要擦的是我們的臉，而不是鏡子。
雖然明白了這個道理，但實踐起來還是很有難度，本能的慣性非常大，小我的業力非常強，不由自主的陷入過往的習性中，是很正常的事情，也是經常發生的。
這時候，我們要做的，不是去否定、打壓小我，不是去消除這種自然而然的評判，而是應該直面這種評判，視這種評判爲小我對我們愛的表現。
就如同我們的孩子想要保護我們，做一些或者說一些事情，雖然有時候看起來會很幼稚，但是我們是不是依然會很感動，對孩子充滿了感激與愛呢？
內在的小我，就是我們內在的小孩，是我們沒有長大的自我，是我們停留在第一階段的一部分。
我們怎樣把孩子養育到成年，就應該怎樣把自己內在這一部分一起帶入第二階段。
所以，對內在升起的評判不要再加以評判，而是專注這股評判背後的能量，如果是正面能量，就讚歎和喜悅，如果是負面能量，就接納和安撫。
接納，而不是抗拒，不是消除，甚至都不是釋放，纔是對待小我能量的第一步。
小我也是我的一部分，我們怎麼能對自己抗拒和消除？
接納內在的一切，與所有的負面和解，與小我待在一起，重新融合，以愛的角度，重新審視小我的一切。
比如你走在路上，忽然後面有一輛車按了喇叭，把你嚇了一跳。你內心不由自主的升起憤怒。
這時，你要覺察，覺察這種內在能量波動，覺察憤怒背後的能量升起，然後去靜靜的體會，持續的體會，一定要和小我在一起，直到這股能量漸漸平復。
然後，你會知道，身後的汽車按喇叭只是不想傷害你，讓你避讓。這是內在懼怕傷害的一種投射，對嗎？
如果堅持這樣做，過一段時間，內心就會很平和，小我和大我纔有了真正融合的機會，我們才能帶着完整的自我，跨入第二階段。
這時候，我們纔會從內心深處升起對世間一切存在的感恩和讚歎，哪怕有一些在小我看來是不利於我們生存的。
記住，是不由自主的升起讚歎，這是一個標誌，標誌着我們開始走上一條光明的路。
一切都是最好的安排！
宇宙愛我們！
