來源:中學語文
短短一週時間內，已經有兩位媽媽跳樓了！
先是長沙一位31歲的媽媽，從26樓墜落身亡。僅留下兩個年幼的孩子，大的8歲，小的才1歲多。
緊接着又一位38歲的媽媽抱着只有7個月的女兒，從24樓一躍而下，當場死亡。
而兩人跳樓的原因，竟都是我們再熟悉不過的 「產後抑鬱」。
面對身邊可愛的孩子，我不知道她們的內心有過怎樣的掙扎。但最終，她們還是沒能擺脫這個心魔，撒手離開。
有人說，
不就是生了個孩子嘛？至於尋死覓活嗎？
看到留言那一瞬間，我竟被噎得半天說不出話。
這些年，因爲產後抑鬱而走上絕路的媽媽還少嗎？
31歲的湖南媽媽留下萬字遺書，帶着一雙不滿3歲的兒女跳樓自殺，三人全部罹難。
30歲的江北媽媽，抱着不足百天的孩子，從17樓墜落身亡。
28歲的濟南媽媽，喝農藥自殺，一同還帶走了8個月大的女兒。
一樁樁新聞，令人觸目驚心。
誰還敢說，產後抑鬱，只不過是矯情？
她們忍過十級陣痛，逃過羊水栓塞……歷經劫難，終於生下寶寶，卻最終，依然未躲過「產後抑鬱」的鬼門關。
悲劇反覆上演，這決不只是產後荷爾蒙分泌的影響。
最終把她們逼上絕路的，是對人生的絕望。
一
媽媽們都在經歷着什麼？
產後抑鬱是一種怎樣的體驗？
知乎上有位網友說：
如果一個男人，剛做完剖宮手術，就要他馬上投入到一份需要24小時隨叫隨到、且沒有收入的工作裏，那肯定沒人能接受。
但是因爲有「母親」的稱號，就要求女人必須笑着面對。
而雪上加霜的是，若是有一點沒做好，還要受到身邊所有人的指責。
角色的轉變，心理的落差，價值感的湮滅……
媽媽們還來不及適應，就被吸入產後抑鬱的黑洞，並被吞噬了所有的喜怒哀樂。
之前有位叫Kathy perfectly的媽媽，曾在網絡上，用照片的形式來發聲，觸動了無數媽媽的心。
第一張照片裏，房間整潔，陪孩子一起玩耍，她看起來「精神很好」。
但出人意料的是，她曬出的第二張照片，纔是現實和真相。
屋裏亂糟糟的，她衣衫不整，神情呆滯，有說不出的疲憊。
她說：
我每天都要假裝自己很好，因爲我害怕別人說我很軟弱，像瘋子一樣，我不想讓別人說我是個很糟糕的媽媽。
但事實上，真實的我就是那樣的。
有人說，因爲神不能無處不在，所以創造了媽媽。因此，媽媽「就應該」是強大的、完美的，是無所不能的。
這個社會，給媽媽貼了太多的標籤，也給了媽媽太多的壓力，太高的要求。
以至於產後抑鬱、甚至是跳樓自殺，都被「指責」爲「公主病」。
我曾離死亡那麼近，你卻以爲我是矯情。
她們揹負了太多的誤解。
要怎樣你才能明白，這個世界上，最需要被理解和接納的人，是媽媽啊。
二
二胎媽媽更容易產後抑鬱
很多家庭都忙着生二胎，但卻很少考慮，媽媽的心裏是否做好了新的準備。
他們想當然地認爲：
都已經有了經驗，再生一個，怎麼還會抑鬱？
但事實上，二胎媽媽不僅會，而且情況可能更加糟糕。
之前看到一則新聞：
浙江一位40歲的二胎媽媽，哭着跟精神醫生說：我想殺死兩個孩子再自殺。
丈夫對她不夠關心；
婆婆和她有矛盾；
她一個人帶孩子十分辛苦；
老大對老二的出生還懷有敵意，經常和她鬧小別扭。
樁樁件件，都成爲壓迫她的枷鎖。
她整日被囿於照顧小孩的瑣事當中，感覺人生都失去了意義，以至於常常在夜間哭泣。
對於二胎媽媽而言，期間的犧牲難以想象。
更嚴重的是，如果情緒一直被壓抑，非產後的媽媽，也會重新陷入「抑鬱」。
有位精神科的朋友跟我說了一件事。
她之前接診一位媽媽，小女兒都三歲了，最後被診斷爲「抑鬱」。
接到這個結果，她老公當時就驚訝地問：
孩子都這麼大了，你還抑鬱什麼？
媽媽的眼淚當場就下來了。
多少媽媽，就是這樣在誤解中，煎熬痛苦。
多少的開口求助，都被一句「事多、矯情」化作了沉默。
所以，比起產後抑鬱，身邊人的指責和不理解才更令人絕望。
三
有孩子的第一年，是婚姻裏最難的一年
第一年裏，老公是個不懂得照顧老婆孩子的愣頭青，而老婆也要完成從女兒到媽媽的角色轉換。
產後第一年，我曾和老公吵了無數次，也哭了無數次，抑鬱到幾乎崩潰。
有一天晚上，我怎麼哄孩子都不睡，非要我豎着抱他。可我實在沒有力氣了，就喊老公來幫忙。
結果他張嘴就來：
我還忙着呢，誰讓你是孩子他媽呢。
最讓我記恨的是，末了，他還唸叨着：
你又不上班，你不哄誰哄。
氣得我頓時渾身發抖，當天夜裏就回了孃家。
老爸把他嚴厲批評了一頓：
我女兒嫁給你，不是要給你做保姆的。
你工作忙，她整天帶孩子也不輕鬆。天天24小時，不是餵奶，就是哄睡、換尿布……你見她什麼時候休息了？
你們倆吵架拌嘴，我不管，可你要是這樣拿話捅她，讓她受這麼大委屈，我可就第一個不樂意！
當晚老公自己在家，帶了一夜孩子，第二天一大早就後悔地跟我道歉：
我終於知道你有多累了，老婆，對不起。
父親還是很心疼，不住地叮囑我：
當了媽，你可一定要學會更加愛惜自己！
在那段時間裏，若不是父母的理解和幫助，我不知會潰敗成怎樣。
四
丈夫的理解和關愛
就好像我生了一場病，卻因爲沒有咳出聲，家裏就沒有人知道我病了。
在一條採訪視頻裏，有位媽媽這樣說。
得了產後抑鬱，她會覺得自己是「世界上最沒用的媽媽」，但其實，她們已經很不容易，她們真的需要理解。
她們不需要那個男人，一定要幹多少活，掙多少錢。
只要能聽媽媽們多說說話，鼓勵她把心中的苦惱傾訴出來，都很有用。
知乎上有人問：作爲丈夫怎麼安慰產後抑鬱的妻子？
其中有個高贊回答：
我以前經歷過妻子的產後抑鬱，那一段灰暗的日子實在是太刻骨銘心。
請你帶老婆去看醫生！看醫生！看醫生！
最後就是無條件支持她！無條件支持她！無條件支持她！
重要的事情說三遍。
老公的愛和理解，纔是媽媽們戰勝產後抑鬱的勇氣。
在採訪中，一位媽媽說：
老公幫我換藥的時候，我問他：「我的傷口會不會很醜？」
老公的回答是：「不會啊，你看它就像一個笑臉。」
在那以後，我再也沒覺得我的傷口醜過。
是啊，只要他在身邊，只要他願意去理解，我們的心都會變得溫熱。
其實女人想要的並不多，就是男人的理解和接納。
這是一種力量，也是一份安全感。
聰明的男人都會懂得，
好好珍愛自己的妻子。
因爲一個心情愉悅的妻子，
纔是一個男人最好的福氣！