這是發生在2013年的刻骨銘心的一段往事，曾經給人講過好多次。終於覺得，是時候用文字記錄下來了。
我首先要講三個關鍵詞：1、方舟子；2、真相；3、心理健康。可能大家感覺很奇怪，你談康復就談康復，怎麼扯到方舟子呢？接下來，待我一一道來。
我自小就體質孱弱，拿我朋友的話說，看了我弟弟再來看我，就像看到秋天的茄子被霜打了一樣。所以身體一直不太好，在2010年廣州生病住院以後，我回到四川，就開始注重鍛鍊身體了。我買了山地自行車，呼朋喚友結伴騎遊，也渡過了2年多快樂的時光。不過由於那個時候不注意鍛鍊的尺度，經常騎幾十到上百公里，體力透支太多，到了2012年底，人就感覺經常頭暈，乏力。中醫說是氣虛，開了幾副中藥，然而似乎效果也並不好。
2013年大概2月初，也就是春節前幾天，有一天早上起牀，我發現我左眼脹痛，乾澀，而且看不清東西，我以爲是小毛病，就到診所找醫生拿了點眼藥水，點了兩天，發現問題並沒有得到緩解，而且似乎越來越嚴重。因爲視物不清，嚴重影響生活和工作，於是內心焦慮不安。緊接着，除夕來了，我參加了家族的除夕晚宴，經不住長輩和親朋好友的勸，又喝了一些白酒。結果本來胃就不好的我，第二天就感覺胃脹、胃疼，吃不下飯。
春節期間，不用工作，就是天天忙着過節，走親戚，所以這個眼睛和胃的問題也沒空管它。大概是農曆初八，我就被家人陪着到本市最好的醫院檢查眼睛了。
檢查結果出來，我得的是一種眼底病，簡稱叫中漿病，大概意思是視網膜那裏毛細血管出血，在黃斑區形成了水泡，由晶狀體投射過來的圖像於是嚴重變形。好在醫生說可以治療。然後配合醫生做了激光治療，然後口服西藥。
但是這個恢復期非常慢，醫生當時樂觀的說大概1-3月會恢復，而我一直沒有感覺到好轉，整整一年，我都天天沉浸在壓抑、恐懼的情緒中，整日惴惴不安，擔心自己成了瞎子。
很不幸的是，我的胃病也愈來愈嚴重，主要症狀是胃脹、胃疼，尤其是胃脹得很厲害，吃一點點都受不了。每天早上，我岳母給我蒸一個雞蛋羹------我甚至都只能吃半個。每頓飯大概只能吃一個肉丸。稍微多吃一點，胃就脹得掉眼淚。甚至整夜無法睡覺。我覺得我一定得了絕症。這樣差不多過了一個月，我的體重從130斤迅速掉到90多斤。當我看到體重下降得這麼厲害的時候，更是惶恐不安。家裏人也急得不得了，不知道我得了什麼怪病。
經我一個親戚介紹，我們到了本市第二醫院，找到一個姓楊的內科醫生，據說是前任院長，返聘回來的。楊醫生很慈祥，叫我先做胃鏡。做胃鏡的醫生說，胃竇部有些紅腫，需要吃些藥。楊醫生看了胃鏡檢查報告，告訴我們說，年輕人，你沒有什麼毛病，不用開藥。快回去吧。停了停，看看我的妻子，回過頭對我說，我倒覺得你這個年輕人悲觀得很，你看你太太，多麼陽光，說着，他舉起右拳，開玩笑地說：“耶，這樣！”我們都笑了，我心裏也輕鬆了很多。
但是回到家後，病情依然沒有減輕，由於身體沒有營養，我異常憔悴，眼窩深陷，據說眼睛裏都透露出寒光。人整個成了皮包骨，而且渾身無力，整日躺在牀上胡思亂想。嚴重的時候感覺自己心慌氣短，甚至感覺自己衰竭，幾乎要掛了。
我後來又去找了兩次楊醫生，楊醫生有些不耐煩了，說，小夥子，我感覺你是心理有問題，最好去三醫院找找心理醫生。
恰好那年母親病重，嚴重的褥瘡，癱瘓在三醫院康復科的病牀上，病情危急，我們也要時不時去看望她。看到母親病重，自己也感覺到對生存失去了希望。我有個朋友告訴我，會不會你家中邪了，或者風水不好。我本不信這些東西，看到她一片好心，就叫她找個人來看看。
找來的這個先生，到我辦公室看了，念念叨叨，最後結論，房間佈局有問題，風水不好。今年你家不是你走就是你老人要走。當時就把我嚇得個半死。後來幾天人就感到有些精神恍惚，家裏人就叫我去看心理醫生，我糊里糊塗掛了精神科，記得醫生問了我幾句話，就斬釘截鐵地說：“抑鬱症！不要吃其他的藥了，吃我的”。然後開了400多元的藥，大概是那些抗焦慮、抗抑鬱的藥。我吃了幾天，感覺人越來越焦慮，越來越驚恐，晚上睡覺就感覺自己在雲層和懸崖之間飄蕩、跌落。
我就問一個朋友，我說我到底是不是抑鬱症？要說是，爲啥吃了藥反倒嚴重了？要說不是，人家畢竟是名牌醫科大學畢業，主任醫師哦。
朋友聽了過後，跟我分析到，說，我覺得你不是抑鬱症，畢竟我們這幾年都在一起相處，瞭解你的狀態，你目前的狀態應該是你對生病的擔憂和恐懼引起的抑鬱，而不是抑鬱症。我將信將疑，思考了兩天，最終停了抗抑鬱藥。
然後繼續不斷求醫，眼病呢，等它慢慢康復，主要是胃病，搞得我身心憔悴，中藥西藥，大醫院、小醫院，跑了個遍。開的藥基本都沒啥大的區別，但是感覺效果都不明顯。
那個時候雖然身體狀況很差，但是班還是要上，每天我老弟開車接送我，因爲我實在走路都沒力氣，有時候下午3點過，頭腦昏昏沉沉，就在辦公室沙發上打坐養神，4點過就早早送我回家休息。岳母天天中午給我送飯。我堅持着稍微多吃一點，但是往往多吃一點就脹得不得了。
我一有空就在辦公室的電腦上，查胃病的治療，看得我頭暈腦脹，毫無頭緒，感覺自己得了不治之症，又找不到原因。直到5月10號那天，事情出現了轉機。
那天我偶然在百度搜到一個四川的患者的胃病康復故事。這個患者說他得了十多年的胃病，做胃鏡檢查就是淺表性胃炎，但是症狀也是胃疼胃脹，除了沒動手術，什麼藥都吃過了。包括日本的藥也吃過了，始終不見好轉，他爲此憂心忡忡，焦慮不安。後來有一次他偶然看到方舟子的《新語絲》網站上，有一篇上海年輕醫生寫的文章，關於醫院的一些內幕和醫生對疾病的科普知識。竟然心情大好，當即決定扔掉那些瓶瓶罐罐，再不吃藥。慢慢的，大概三個月過後，他的胃病竟然好了。
我看了這個故事，大受鼓舞，立馬找方舟子的網站，果然搜到了，也很順利地查到了那個上海年輕醫生----可能是極少見如此有良心的醫生-----寫的文章，我找到了那篇關於胃病的文章。內容我簡述如下：
1、 胃作爲一個食物加工廠，天天在那裏碾磨各種食物，免不了要受些傷害，所以，紅腫是正常的。在國外，醫生給你做胃鏡發現輕微紅腫，不會給你診斷爲疾病。而在中國的醫生那裏，不知道是出於什麼原因，99%會給你診斷爲“淺表性胃炎”，然後給你開藥。
2、 胃是對痛覺不敏感，對壓力特別敏感的器官。所以，如果胃動力不足，食物加工能力差，胃不能儘快排空，食物便會發酵產生氣體，於是感覺胃脹。
3、 胃粘膜每隔2-3天會自動修復一次，所以，你的胃黏膜受了傷，不要着急，症狀輕的話，2-3天，人體會自動修復它，這就是胃病靠養的原理。醫生給你開的藥，基本都是保護胃粘膜，減少胃酸分泌，促進胃動力，這三類藥物。
4、 胃是人體內最容易受情緒影響的器官，大概60%的胃病是由情緒引起的，所以，樂觀一點，開朗一點，胃病就好得快一點。
5、 得了胃病，儘量不刺激胃是對的，但是過於保護就是矯枉過正。有的人長期不敢沾辛辣食物，導致後來一碰到辛辣就要拉肚子。其實你平時不這麼過度保護，你的腸胃也會逐漸適應的。所以，能吃就吃，不要過於保護。
大概就是上述內容，看完過後，我立馬感覺心胸豁然開朗，彷彿我衝破雲層，迎接太陽，生命得到重生，幾個月以來內心的陰霾一掃而光。
第二天，我就跟着騎友們出去遊玩，他們騎車，我坐車。跟大家一起遊山玩水。把所有的藥也丟了，包括朋友從澳大利亞帶回來的藥------既然胃鏡檢查沒有毛病，那我還吃什麼藥？
然後我又學了太極，堅持每天鍛鍊。大概3-4個月過後，飯量就慢慢恢復了。後來，我如果再遇到胃不舒服，基本不去找醫生拿藥，自己吃點稀粥，養幾天就好了。除非嚴重一點，再去找醫生拿藥。
我還要補充一點，很多人的胃病康復很慢，除了上述飲食習慣、情緒因素以外，還有一個原因，就是經常熬夜。晚上是人體自我修復的重要時段，這個時段不休息，身體的自我修復效果就大打折扣。
我以前其實對方舟子印象並不好，但是我這個病的康復，還真要感謝方舟子，更要感謝那個上海醫生，因爲是他說出了真相，而我又是特別在乎真相的人。
另外一點，其實現在看來，當初我的病搞得那麼複雜，還有一個更重要的因素，就是心理因素，我過於敏感、脆弱，太容易受到不良的、消極的暗示。導致本來不是大的毛病，被放大成很“嚴重”的毛病。後來也是因爲心病一消，身體就慢慢康復了。
這就是我寶貴的胃病康復經歷。分享出來，是希望給大家一些有益的啓示和幫助。祝福大家身體健康、生活愉快。