这是发生在2013年的刻骨铭心的一段往事，曾经给人讲过好多次。终于觉得，是时候用文字记录下来了。
我首先要讲三个关键词：1、方舟子；2、真相；3、心理健康。可能大家感觉很奇怪，你谈康复就谈康复，怎么扯到方舟子呢？接下来，待我一一道来。
我自小就体质孱弱，拿我朋友的话说，看了我弟弟再来看我，就像看到秋天的茄子被霜打了一样。所以身体一直不太好，在2010年广州生病住院以后，我回到四川，就开始注重锻炼身体了。我买了山地自行车，呼朋唤友结伴骑游，也渡过了2年多快乐的时光。不过由于那个时候不注意锻炼的尺度，经常骑几十到上百公里，体力透支太多，到了2012年底，人就感觉经常头晕，乏力。中医说是气虚，开了几副中药，然而似乎效果也并不好。
2013年大概2月初，也就是春节前几天，有一天早上起床，我发现我左眼胀痛，干涩，而且看不清东西，我以为是小毛病，就到诊所找医生拿了点眼药水，点了两天，发现问题并没有得到缓解，而且似乎越来越严重。因为视物不清，严重影响生活和工作，于是内心焦虑不安。紧接着，除夕来了，我参加了家族的除夕晚宴，经不住长辈和亲朋好友的劝，又喝了一些白酒。结果本来胃就不好的我，第二天就感觉胃胀、胃疼，吃不下饭。
春节期间，不用工作，就是天天忙着过节，走亲戚，所以这个眼睛和胃的问题也没空管它。大概是农历初八，我就被家人陪着到本市最好的医院检查眼睛了。
检查结果出来，我得的是一种眼底病，简称叫中浆病，大概意思是视网膜那里毛细血管出血，在黄斑区形成了水泡，由晶状体投射过来的图像于是严重变形。好在医生说可以治疗。然后配合医生做了激光治疗，然后口服西药。
但是这个恢复期非常慢，医生当时乐观的说大概1-3月会恢复，而我一直没有感觉到好转，整整一年，我都天天沉浸在压抑、恐惧的情绪中，整日惴惴不安，担心自己成了瞎子。
很不幸的是，我的胃病也愈来愈严重，主要症状是胃胀、胃疼，尤其是胃胀得很厉害，吃一点点都受不了。每天早上，我岳母给我蒸一个鸡蛋羹------我甚至都只能吃半个。每顿饭大概只能吃一个肉丸。稍微多吃一点，胃就胀得掉眼泪。甚至整夜无法睡觉。我觉得我一定得了绝症。这样差不多过了一个月，我的体重从130斤迅速掉到90多斤。当我看到体重下降得这么厉害的时候，更是惶恐不安。家里人也急得不得了，不知道我得了什么怪病。
经我一个亲戚介绍，我们到了本市第二医院，找到一个姓杨的内科医生，据说是前任院长，返聘回来的。杨医生很慈祥，叫我先做胃镜。做胃镜的医生说，胃窦部有些红肿，需要吃些药。杨医生看了胃镜检查报告，告诉我们说，年轻人，你没有什么毛病，不用开药。快回去吧。停了停，看看我的妻子，回过头对我说，我倒觉得你这个年轻人悲观得很，你看你太太，多么阳光，说着，他举起右拳，开玩笑地说：“耶，这样！”我们都笑了，我心里也轻松了很多。
但是回到家后，病情依然没有减轻，由于身体没有营养，我异常憔悴，眼窝深陷，据说眼睛里都透露出寒光。人整个成了皮包骨，而且浑身无力，整日躺在床上胡思乱想。严重的时候感觉自己心慌气短，甚至感觉自己衰竭，几乎要挂了。
我后来又去找了两次杨医生，杨医生有些不耐烦了，说，小伙子，我感觉你是心理有问题，最好去三医院找找心理医生。
恰好那年母亲病重，严重的褥疮，瘫痪在三医院康复科的病床上，病情危急，我们也要时不时去看望她。看到母亲病重，自己也感觉到对生存失去了希望。我有个朋友告诉我，会不会你家中邪了，或者风水不好。我本不信这些东西，看到她一片好心，就叫她找个人来看看。
找来的这个先生，到我办公室看了，念念叨叨，最后结论，房间布局有问题，风水不好。今年你家不是你走就是你老人要走。当时就把我吓得个半死。后来几天人就感到有些精神恍惚，家里人就叫我去看心理医生，我糊里糊涂挂了精神科，记得医生问了我几句话，就斩钉截铁地说：“抑郁症！不要吃其他的药了，吃我的”。然后开了400多元的药，大概是那些抗焦虑、抗抑郁的药。我吃了几天，感觉人越来越焦虑，越来越惊恐，晚上睡觉就感觉自己在云层和悬崖之间飘荡、跌落。
我就问一个朋友，我说我到底是不是抑郁症？要说是，为啥吃了药反倒严重了？要说不是，人家毕竟是名牌医科大学毕业，主任医师哦。
朋友听了过后，跟我分析到，说，我觉得你不是抑郁症，毕竟我们这几年都在一起相处，了解你的状态，你目前的状态应该是你对生病的担忧和恐惧引起的抑郁，而不是抑郁症。我将信将疑，思考了两天，最终停了抗抑郁药。
然后继续不断求医，眼病呢，等它慢慢康复，主要是胃病，搞得我身心憔悴，中药西药，大医院、小医院，跑了个遍。开的药基本都没啥大的区别，但是感觉效果都不明显。
那个时候虽然身体状况很差，但是班还是要上，每天我老弟开车接送我，因为我实在走路都没力气，有时候下午3点过，头脑昏昏沉沉，就在办公室沙发上打坐养神，4点过就早早送我回家休息。岳母天天中午给我送饭。我坚持着稍微多吃一点，但是往往多吃一点就胀得不得了。
我一有空就在办公室的电脑上，查胃病的治疗，看得我头晕脑胀，毫无头绪，感觉自己得了不治之症，又找不到原因。直到5月10号那天，事情出现了转机。
那天我偶然在百度搜到一个四川的患者的胃病康复故事。这个患者说他得了十多年的胃病，做胃镜检查就是浅表性胃炎，但是症状也是胃疼胃胀，除了没动手术，什么药都吃过了。包括日本的药也吃过了，始终不见好转，他为此忧心忡忡，焦虑不安。后来有一次他偶然看到方舟子的《新语丝》网站上，有一篇上海年轻医生写的文章，关于医院的一些内幕和医生对疾病的科普知识。竟然心情大好，当即决定扔掉那些瓶瓶罐罐，再不吃药。慢慢的，大概三个月过后，他的胃病竟然好了。
我看了这个故事，大受鼓舞，立马找方舟子的网站，果然搜到了，也很顺利地查到了那个上海年轻医生----可能是极少见如此有良心的医生-----写的文章，我找到了那篇关于胃病的文章。内容我简述如下：
1、 胃作为一个食物加工厂，天天在那里碾磨各种食物，免不了要受些伤害，所以，红肿是正常的。在国外，医生给你做胃镜发现轻微红肿，不会给你诊断为疾病。而在中国的医生那里，不知道是出于什么原因，99%会给你诊断为“浅表性胃炎”，然后给你开药。
2、 胃是对痛觉不敏感，对压力特别敏感的器官。所以，如果胃动力不足，食物加工能力差，胃不能尽快排空，食物便会发酵产生气体，于是感觉胃胀。
3、 胃粘膜每隔2-3天会自动修复一次，所以，你的胃黏膜受了伤，不要着急，症状轻的话，2-3天，人体会自动修复它，这就是胃病靠养的原理。医生给你开的药，基本都是保护胃粘膜，减少胃酸分泌，促进胃动力，这三类药物。
4、 胃是人体内最容易受情绪影响的器官，大概60%的胃病是由情绪引起的，所以，乐观一点，开朗一点，胃病就好得快一点。
5、 得了胃病，尽量不刺激胃是对的，但是过于保护就是矫枉过正。有的人长期不敢沾辛辣食物，导致后来一碰到辛辣就要拉肚子。其实你平时不这么过度保护，你的肠胃也会逐渐适应的。所以，能吃就吃，不要过于保护。
大概就是上述内容，看完过后，我立马感觉心胸豁然开朗，仿佛我冲破云层，迎接太阳，生命得到重生，几个月以来内心的阴霾一扫而光。
第二天，我就跟着骑友们出去游玩，他们骑车，我坐车。跟大家一起游山玩水。把所有的药也丢了，包括朋友从澳大利亚带回来的药------既然胃镜检查没有毛病，那我还吃什么药？
然后我又学了太极，坚持每天锻炼。大概3-4个月过后，饭量就慢慢恢复了。后来，我如果再遇到胃不舒服，基本不去找医生拿药，自己吃点稀粥，养几天就好了。除非严重一点，再去找医生拿药。
我还要补充一点，很多人的胃病康复很慢，除了上述饮食习惯、情绪因素以外，还有一个原因，就是经常熬夜。晚上是人体自我修复的重要时段，这个时段不休息，身体的自我修复效果就大打折扣。
我以前其实对方舟子印象并不好，但是我这个病的康复，还真要感谢方舟子，更要感谢那个上海医生，因为是他说出了真相，而我又是特别在乎真相的人。
另外一点，其实现在看来，当初我的病搞得那么复杂，还有一个更重要的因素，就是心理因素，我过于敏感、脆弱，太容易受到不良的、消极的暗示。导致本来不是大的毛病，被放大成很“严重”的毛病。后来也是因为心病一消，身体就慢慢康复了。
这就是我宝贵的胃病康复经历。分享出来，是希望给大家一些有益的启示和帮助。祝福大家身体健康、生活愉快。