懶

人果然是不能偷懶，尤其是上了年紀之後。

在家裏看完了《琅琊榜》，又看了一部印度電影《女王旅遊》之後，我發現後背疼了起來。

因爲追劇，吃飯將就了；原本要出門也起不了身了；衛生搞了一半又塌入沙發裏起不來了…

更不要說早起跑步，飯後散步了。

如此惡習之後，發現眼花背疼症狀明顯。

痛定思痛，早起揮汗如雨跑了五公里後，背疼的症狀明顯減弱。再拉伸抻了會兒筋後，症狀消失於無形。

生命在於運動，果然不假！