打卡8月4日

1.《國際內在和平課程》自我覺醒冥想實踐，調整心態，情緒好了很多。

2.《聲律啓蒙》一東，聽着順耳，讀着順氣。準備花上一個月多點的時間仔細研讀。

3.學習茶葉基礎知識，瞭解多酚氧化酶相關茶葉發酵原理。學習、抄寫《茶經·四之器》，好久不寫字累得手痛。瞭解“茶百戲”，深感茶文化之博大精深，憑吾一生之力難以窮盡。

4.《寫作是最好的自我投資》看到第三章，自我品牌的打造、注意力的爭奪等內容較有價值。