前些天
火哥的基友參加入職體檢
居然查出了“中度脂肪肝”
以前我們還以爲
這些聽上去都是
人到中年的專屬毛病
怎麼現在都找上大學生了呢
儘管目前並沒有全國範圍內的
大學生健康狀態調查報告
但根據齊齊哈爾公共衛生學院
對本市大學生慢性病患病的調查
也可以略見一斑
通過抽樣調查和分析
2018年，齊齊哈爾市
大學生慢性病患病率爲22.36%
低體重、超重和肥胖人羣
慢性病患病率高於
體重正常的人羣5~6個百分點
可以說，慢性病在逐漸年輕化
圖片來源：《2018健康大數據報告》
大學生都是20歲上下
本該是活力洋溢的年紀
但一部分大學生的身體狀況
卻與年齡不相匹配
除了肥胖帶來的一系列慢性病
還有哪些疾病也在
我們這個羣體之中蔓延呢？
快來了解一下吧~
年紀輕輕得了脂肪肝
絕對不是個例
像火哥的基友那樣
在體檢中查出脂肪肝的人
並不在少數
貼吧裏也發現一個老哥
明明是20歲在校大學生
卻得了重度脂肪肝
“不想死那麼早”
這麼說實在是沒必要
太悲觀了啊小老弟
但是重度脂肪肝
如果繼續惡化到肝硬化
那就真的有性命之虞了
所以如果你在體檢中查出脂肪肝
應該慶幸發現得早
脂肪肝對肝臟的損傷是可逆的
只要你願意花功夫
完全可以回到健康狀態
在我看到的新聞報道中
大學生小鄭也是體檢查出脂肪肝
醫生看了他一眼
就覺得這個結果不意外
“1米75的身高，體重快200斤”
營養過剩導致的肥胖
是脂肪肝病發的重要原因
但導致脂肪肝的
可不僅肥胖這一個原因喲
脂肪不是一日堆積的
首先可以確定
肥胖的確是導致脂肪肝
最大的原因之一
如果攝入脂肪過多
新陳代謝根本跟不上
脂肪就會囤積在各個部位
所謂胖子，就是這麼來的
長肉就算了
長臉上也別長肝臟上啊
當脂肪含量
超過肝臟重量的5%～10%
就是輕度脂肪肝
如果超過25%，重度無疑了
由於生活條件的日益優越
脂肪肝患者也日趨年輕化
火哥看到最驚訝的一例是
不到五歲的孩子
也在幼兒園體檢中
發現肝功能異常
轉至杭州市西溪醫院後
被確診爲脂肪肝
新聞來源：澎湃新聞
據其父母透露
孩子基本一天吃四五頓
還愛喝可樂，吃炸雞腿
炸薯片等零食
幾乎不吃蔬菜水果
堪稱是當代大學生真實寫照
誰在我宿舍裝了監控？？？
甚至是住院期間
也帶了一堆零食進病房
但被醫生阻止
那個孩子身高1.2米
卻重達31公斤，超標10公斤
瘦子別高興，也可能得脂肪肝
瘦瘦的同學先別幸災樂禍
就算你吃的少，體重很輕
脂肪肝也不一定放過你
對於那些脂肪攝入嚴重不足的人羣
如快速減重的人和素食主義者
身體會消耗自身脂肪
供給日常代謝所需熱量
視覺上的確會變得很瘦
但是會造成肝細胞損傷
導致代謝紊亂
最終患上脂肪肝
浙大一院消化內科教授
厲有名團隊近年研究發現
中國的脂肪肝患者中
有接近三分之一的人
體重指數是正常的
肥胖從來不是
導致脂肪肝的唯一因素
不良生活習慣
不合理的飲食結構
都可以誘發脂肪肝
瘋狂節食減肥的朋友
你們清醒一點啊！！
酒精是肝臟第一“殺手”
那麼
如果你體重正常
也不過分節食減肥
生活作息也很規律
是不是就可以遠離脂肪肝
看上去好像是沒毛病的
如果你不過度酗酒的話
酒精這傢伙
可是肝臟第一“殺手”啊
大家捫心自問
大學四年參加的聚會
有幾次不喝酒？
有多少次喝得酩酊大醉？
圖片來源於網絡
中國青年報社
做過的一項調查顯示
受訪大學生中83.0%表示
周圍飲酒的學生多
74.9%的受訪大學生表示
遇到過同學喝醉的情況
雖然說已經是成年人
聚會喝點酒無傷大雅
然而不可忽視的是
長期酗酒或者是
在短時間內大量飲酒
會引發酒精性脂肪肝
俗稱“酒精肝”
因爲酒精進入體內後
主要由肝臟進行分解代謝
而酒精會影響肝細胞
分解代謝脂肪酸的正常功能
飲酒越多，影響越大
脂肪肝也就會越嚴重
曾經被指責的“低頭族”
多少人得了頸椎病
如果出門只能帶三樣東西
手機一定會高票入選
走路、吃飯、排隊
甚至是上廁所的時候
手機儼然是當代人的體外器官
片刻不得離身
長時間低頭玩手機
帶來的直接影響便是
頸椎病的發病羣體也日趨年輕化
東方早報報道的大學生小林
暑假期間某天早起時發現
脖子居然轉不動了
一查才知道是因爲
玩手機的時間太久
導致頸椎曲度變“直”了
圖片來源：東方衛報
但事實上
“沉迷低頭”的現象
又何止在暑假出現呢
上課玩手機不知道是
多少大學生的常態
在枯燥難懂的專業課
令人昏昏欲睡的毛概、馬哲課上
怕是有一半以上的時間
都是靠着玩手機熬過的
如果說上課玩手機
還是“小心翼翼”的
下課以後的我們
絕對是“脫繮野馬”
躺在宿舍的牀上翹着腿
吹着空調刷手機
時不時和室友聊聊
熱搜榜又有了什麼新八卦
別提有多愜意了
一眨眼半天就過去
要不是飢餓的胃發出抗議
一天不下牀肯定不在話下
就算去食堂吃飯
也能碰到捧着手機的同學
吃一口，刷一下
就這生活習慣
頸椎病不找我們找誰呢
患上頸椎病以後
白天脖子疼得不敢動
晚上睡覺更痛，兩三點才睡着
嚴重者還會得肩周炎
圖片來源: 小紅書
低頭玩手機只是行爲
歸根到底還是不良習慣
讓頸椎病找上了我們
說起不良習慣
可就多了去了
火哥有個同學去年考研
甚至得了腰椎間盤突出
“從右腿發麻，到腰部刺痛
因爲時間緊迫，一直沒去醫院
直到有一天從梯子上摔下來
發現右腿毫無知覺
到醫院查了才知道
腰椎間盤突出嚴重
放射到了四肢”
對於考研黨來說
早上六點半起牀去佔座
一直學到中午十一點半
吃完飯又回來繼續複習
直到晚上十點圖書館閉館才走
這樣的作息時間
往往會持續一個學年
長期伏案，久坐不動
坐姿不正確……
一系列不良習慣也一一中招
頸椎、腰椎等脊柱病症
在考研黨之間頻頻發生
相關討論帖在網上也隨處可見
圖片來源：豆瓣
努力學習是好事
但好身體纔是繼續學習的本錢
無論是考研還是日常生活
一定要注意坐姿，按時休息
年紀輕輕得了頸椎病
可沒有那麼輕鬆哦
不注重口腔健康是嗎
先看看一個月生活費能治幾顆牙
“兩顆牙齒做根管
稍不嚴重的一根管子+填平
花了1500左右（某省口腔醫院）
另一顆三根導管，冠修復要做牙套
一顆牙齒總共要4000多”
這是一個大學生
在知乎講述的治牙費用
對於家庭條件不是很好的他而言
這個價格實在難以負荷
近期去牙科醫院的火哥
對此深有同感
就拿較常見牙周炎來說
需要洗牙來治理
如果比較嚴重的話
還不止洗一次
看別的病按次付費
看牙是按顆付費啊
火哥的牙周炎比較嚴重
分三次清洗以後
賬戶上就少了1500塊
一個月生活費就這麼沒了
這還只是洗牙
長了智齒的小可憐要拔牙
“拔了半個小時，縫了兩針
牙齒被敲成五六片”
還得掏出一千多塊拔牙費
生理疼痛直接加倍
咱還不能哭什麼
因爲大多數牙齒健康問題
都是不良衛生習慣導致的
在牙科醫院流的淚
都是當初造作時腦子進的水
你每天按時刷牙是吧
刷牙姿勢不對照樣出問題
這位女同學
牙齒滿是綠色“苔蘚”
個別牙齒還發生鬆動現象
牙齒上有很多牙結石
醫生說這些症狀
都是刷牙不到位導致的
綠色“苔蘚”是細菌繁殖的菌斑
會引發牙齦炎等問題
如果你刷牙方式不正確
還特別愛喝碳酸飲料
對，就是一天幾瓶肥宅水的那種酷愛
趕緊去掛個牙科的號吧
火哥相信醫藥費賬單
會讓你當場哭出聲來
大部分碳酸飲料
PH值通常在2.2-4.9之間
而牙齒表面的琺琅質
溶解臨界值是5.5
所以牙齒長時間泡在飲料裏
肯定會慢慢溶解
在醫學領域
這一現象被稱作“酸蝕症”
我知道肥宅快樂水的魅力
真的很難抵抗
但咱們還是剋制一下啊
能少喝就少喝
別像這位小老弟一樣
去個醫院就刷新醫生的職業見聞
很厲害，但真的沒必要
當各類疾病日趨年輕化
不知道放暑假的你
還敢不敢暴飲暴食
整天刷手機、不注意口腔衛生
反正火哥看了看賬戶餘額
怎麼說也不敢了
莫欺少年窮，少年是真窮
希望這些事例
能對在家放縱的同學們
起到一點警示作用
別癱着啦，多運動
不要患上慢性病才後悔吶
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網易遊戲猹叔編輯部整理編輯
參考資料：
《2018健康大數據報告》
談心社 《頸椎病，正在拖垮年輕人》
中國青年報 《超六成受訪大學生支持高校禁酒》
人民網 《脂肪肝最愛這4種人 “管住嘴”是預防關鍵》
鄒培, 周燕萍, 陳潔《昆明地區中學生脊柱健康調查》
新京報 《22歲女生牙齒鬆動長滿“苔蘚”
醫生：與刷牙姿勢不對有關》
中國青年網 《19歲小夥28顆牙爛光
從小飲料當水喝睡覺含着糖》
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